麦片[图]

麦片

禁忌人群:肠道敏感人慎食,以免造成胃痉挛或是胀气。

适宜人群:燕麦片适产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

  • 麦片苹果杯的做法[图]

    麦片苹果杯

    用料:杏仁奶(也可以用其他)、肉桂粉、小豆蔻、苹果、麦片、丁香、姜粉

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  • 冲燕麦片的做法[图]

    冲燕麦片

    用料:奶粉或牛奶、开水、酒酿或者蜂蜜

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  • 麦片红糖三角包的做法[图]

    麦片红糖三角包

    用料:面粉、葡萄干、红糖、黑芝麻、发酵粉、白糖

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  • 生普麦片的做法[图]

    生普麦片

    用料:普洱生茶叶、水、糖或盐

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  • 营养麦片煳的做法[图]

    营养麦片煳

    用料:燕麦片、玉米、山药、红枣、温开水、生姜

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  • 红薯麦片粥的做法[图]

    红薯麦片粥

    用料:大米、麦片、地瓜

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  • 苹果麦片粥的做法[图]

    苹果麦片粥

    用料:燕麦片、胡萝卜、苹果、纯牛奶

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  • 豆浆麦片玉米糊的做法[图]

    豆浆麦片玉米糊

    用料:黄豆、麦片、玉米面、白糖

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  • 莲藕瘦肉麦片粥的做法[图]

    莲藕瘦肉麦片粥

    用料:大米、莲藕、瘦猪肉、麦片、玉米粒、枸杞、香葱末、盐、白胡椒粉

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  • 坚果脆麦片的做法[图]

    坚果脆麦片

    用料:燕麦片、杏仁、亚麻籽、花生、葵花籽、黑芝麻、脱皮白芝麻、红糖、自制调和油

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  • 燕麦片牛奶布丁的做法[图]

    燕麦片牛奶布丁

    用料:鸡蛋、鲜牛奶、燕麦片、白纱糖

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  • 燕麦片坚果巧克力的做法[图]

    燕麦片坚果巧克力

    用料:黑巧克力块、燕麦片、核桃仁、葡萄干、棉花糖

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  • 苹果麦片粥的做法[图]

    苹果麦片粥

    用料:苹果、麦片适量、蜂蜜适量

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  • 蜂蜜燕麦片酥饼的做法[图]

    蜂蜜燕麦片酥饼

    用料:燕麦片、小苏打、泡打粉、熟植物油、蜂蜜、蛋黄、盐、白糖

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  • 麦片洋葱猪肉丸的做法[图]

    麦片洋葱猪肉丸

    用料:猪肉馅、洋葱、葱、速熟麦片、姜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生粉

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  • 蔬菜玉米麦片粥的做法[图]

    蔬菜玉米麦片粥

    用料:大米、玉米面、即食燕麦片、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花、棒渣、清水

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  • 柠檬味水果麦片牛轧糖的做法[图]

    柠檬味水果麦片牛轧糖

    用料:棉花糖、黄油、瑞典ica水果麦片、奶粉、保鲜膜、糖纸

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  • 水煮奇亚籽水果燕麦片的做法[图]

    水煮奇亚籽水果燕麦片

    用料:燕麦片、奇亚籽、水、水果、肉桂粉、桂圆肉

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