绿豆
别名:青小豆、植豆、交豆
禁忌人群:脾胃虚弱的人不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用。
海带绿豆大骨汤
用料:干海带、绿豆、猪棒骨、姜片、盐
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清炒绿豆芽
用料:绿豆芽、花椒、干辣椒、盐、鸡精
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海带绿豆汤
用料:海带、绿豆、猪肉、鸡骨、红萝卜、陈皮、姜
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红薯绿豆粥
用料:红薯、粳米、糯米、绿豆、清水
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臭草陈皮绿豆沙
用料:绿豆、陈皮、臭草、大米、否则会很难喝的)
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绿豆红枣粽
用料:糯米、绿豆、水、粽叶、碱
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绿豆草莓冰淇淋
用料:绿豆、草莓、炼乳、白葡萄酒(也可以不加)
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豆腐干拌绿豆芽
用料:绿豆芽、豆腐干、胡萝卜、大蒜头、葱
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绿豆面土豆饼
用料:土豆、玉米青豆、绿豆面、鸡蛋、盐
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芝麻绿豆椪
用料:低粉、芝麻绿豆馅、中粉、猪油、糖、水、猪油
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