鲈鱼[图]

鲈鱼

别名:鲈花、鲈板、鲈子鱼、寨花、四腮鱼、鲁鱼、花糜

禁忌人群:皮肤病患者、长肿疮的人忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜贫血、头晕、水肿患者,胎动不安孕妇。

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    特百慧蒸鱼

    用料:鲈鱼、葱、姜、料酒、盐、李锦记蒸鱼豉油

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    鱼片蒸鸡蛋

    用料:鲈鱼、鸡蛋、香菜、葱末、枸杞、蒸鱼豉油、香油

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    黄豆酱蒸鱼

    用料:鲈鱼、海天黄豆酱、香葱、姜丝、香菜、红椒、料酒

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    奶白鱼汤

    用料:鲈鱼、油、姜、开水、葱丝

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    清蒸鲈鱼

    用料:鲈鱼、笋片、香菇、姜、葱丝、盐、料酒、酱油、醋

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    宝宝营养鱼松

    用料:鲈鱼、橄榄油、儿童酱油

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    香辣烤鱼

    用料:鲈鱼、西兰花、大喜大韩式烤肉酱、小米椒、洋葱、生抽、葱、姜、花雕酒、黑胡椒粉、盐

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  • 重庆麻辣烤鱼的做法[图]

    重庆麻辣烤鱼

    用料:鲈鱼、洋葱、香菜、大葱、干红椒、花椒、姜片、蒜片、郫县豆瓣酱、料酒

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    彩椒焗烤海鲈鱼

    用料:海鲈鱼、小芹菜、红椒、黄椒、洋葱、姜、盐、料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒、蚝油

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  • 三杯开屏鱼的做法[图]

    三杯开屏鱼

    用料:鲈鱼、朝天椒、香葱、老姜、蒜、油、生抽、白砂糖、绍酒、盐

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