别名:露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜
禁忌人群:痛风病人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
鸡蛋芦笋碧绿羹
用料:鸡蛋、芦笋、鲜虾、胡椒、盐
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咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼
用料:龙俐鱼柳、芦笋、鱼露、红椒、加胡椒粉、蛋清、盐、淀粉
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芦笋炒鸡心
用料:芦笋、鸡心、蒜、姜、辣椒、料酒、盐、生粉、老抽、生抽、香油
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斑节炒芦笋
用料:斑节虾、芦笋、XO酱、盐、鸡精
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芦笋蛋饼
用料:芦笋、鸡蛋、面粉、清水、黑胡椒、盐
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芦笋木耳炒八爪鱼
用料:芦笋、木耳、八爪鱼、大蒜、姜片、生抽、白糖、料酒、盐、鸡粉、生粉水、油、香油
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芦笋竹排虾
用料:海虾、芦笋、姜片、蒜
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芦笋豆豉爆藕丁
用料:芦笋、莲藕、老干妈豆豉、小米椒、大蒜、花椒、味精、盐
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虾肉芦笋小馄饨
用料:小馄饨皮、芦笋、明虾、鸡蛋清
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海鲜菇扒芦笋
用料:海鲜菇、芦笋、黄椒、红椒
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芦笋腰果鸡丁
用料:芦笋、鸡脯肉、腰果、小葱、姜、橄榄油、生粉、盐、鸡精、料酒
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西兰花芦笋炒肉片
用料:西兰花、芦笋、里脊、蒜片、酱油、盐、糖、鸡粉、料酒、生粉、香油、油
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蒜香炒芦笋
用料:芦笋、蒜、盐
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芦笋培根汤
用料:芦笋、培根、牛奶、面粉、橄榄油、盐、胡椒粉、芝士
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绿芦笋
用料:绿芦笋、盐、橄榄油、美乃滋、黑胡椒
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黑椒芝士烤芦笋
用料:芦笋、黑胡椒、盐、芝士粉
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芦笋煎培根
用料:芦笋、培根、马苏里拉芝士、牛致、黑胡椒粉、迷迭香、香草、味精
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鸳鸯玉米芦笋
用料:芦笋、速冻玉米粒、盐、葵花籽油、广式腊肠
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