禁忌人群:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
适宜人群:一般人群均可食用。咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合。
水果沙拉
用料:香蕉、沙拉酱、西瓜、番茄、葡萄、梨子、奇异果、沙拉酱
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梨子奶昔
用料:纯牛奶、凉开水、梨子、蜂蜜、凉开水
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水果泡菜
用料:小黄瓜、白萝卜、红萝卜、苹果、梨子、盐、白醋、冷开水、糖
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冰糖梨子
用料:梨子、冰糖
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酸奶梨子
用料:梨子、酸奶
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梨鲜金鲳
用料:金鲳、梨子、欧丽薇兰橄榄油
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冰糖梨子羹
用料:梨子、冰糖、水
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苹果梨子汁
用料:苹果、梨子、冷开水、柠檬汁
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减肥酸奶餐
用料:芒果、梨子、易极优酸奶粉、纯净水、开水
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白菜篇
用料:面粉、苹果、梨子、白菜、蒜头、姜、朝天椒、盐、大葱
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韩式辣白菜
用料:大白菜、糯米粉、白萝卜、胡萝卜、苹果、梨子、鱼露、韭菜、西芹、韩式辣椒粉、海盐、洋葱、大蒜、姜、白糖、虾酱、黑芝麻
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红龙果梨汁
用料:红龙果、梨子
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雪梨红糖水
用料:红糖、梨子
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辣白菜
用料:大白菜、韭菜、虾皮、梨子、苹果、鱼露、糯米煳、盐、姜蒜
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韩国泡菜
用料:大白菜、苹果、梨子、鱼露、韭菜、盐、辣椒粉
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酸甜泡萝卜
用料:萝卜、梨子、辣椒、白糖、白醋、盐
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芒果鳕鱼
用料:鳕鱼、芒果、梨子、红椒、黄椒、八角、月桂叶、橄榄油、红葱头、蒜头、菜汤(我用浓汤宝煮的)、白酒、白醋、盐、黑胡椒、麝香草(我没有就省略了)
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