别名:灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、仙草、赤芝
禁忌人群:发热恶寒者、阴虚内热者、手术前后一周内或正在大出血的病人、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。
适宜人群:免疫力低下者、术后、产后人群、高血压高血脂人群、肝肾功能有问题的人群、贫血人群、患呼吸系统疾病的人群、内分泌失调者、便秘者、痛风者。
五指毛桃煲鸡汤
用料:鸡架子、五指毛桃、土茯苓、灵芝、姜、清水、盐
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花开海鲜真味汤
用料:土鸡、蛤蜊、鱿鱼头、蘑菇、鸡腿菇、豆腐、红枣、桂圆、大葱、灵芝、枸杞、姜、党参、料酒、盐
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自制凉血解毒的护肝汤
用料:黑豆、已经去芯的莲子、丝瓜、清水、葱姜、灵芝
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仙草凉粉
用料:石榴籽、仙草粉、麦芽糖
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仙草冻奶茶
用料:牛奶、红茶包、仙草粉、清水、开水、炼乳、糖
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茶香柠味仙草蜜
用料:柠檬、仙草冻、茉莉花茶、蜂蜜
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灵芝莲子百合粥
用料:大米、紫灵芝、莲子、干百合、水
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仙草奶茶
用料:仙草冻粉、凉水、开水、牛奶、红茶、白糖
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灵芝西洋参乌鸡汤
用料:灵芝、西洋参、乌鸡、姜
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用料:牛奶、仙草冻粉、红茶、凉水、开水、白糖
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用料:红茶包、牛奶、仙草条、水、炼乳
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灵芝糯米粥
用料:糯米、国琼紫灵芝、麦片、白糖
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灵芝猪手汤
用料:猪手、莲藕、灵芝片、枸杞、黄酒、姜、葱、盐
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灵芝枸杞乌鸡汤
用料:乌鸡、灵芝、枸杞、淮山、生姜
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紫灵芝炖排骨
用料:排骨、胡萝卜、莲藕、国琼紫灵芝片、香葱、姜片、香菜、八角、桂皮、香叶、盐、料酒
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仙草豆花
用料:仙草、豆花、糖
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用料:牛奶、冰块、红茶包、仙草粉、清水、开水
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