别名:灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、仙草、赤芝
禁忌人群:发热恶寒者、阴虚内热者、手术前后一周内或正在大出血的病人、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。
适宜人群:免疫力低下者、术后、产后人群、高血压高血脂人群、肝肾功能有问题的人群、贫血人群、患呼吸系统疾病的人群、内分泌失调者、便秘者、痛风者。
灵芝莲子百合粥
用料:大米、莲子、干百合、国琼紫灵芝、水
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石斛灵芝炖鸡汤
用料:老鸡、石斛、灵芝、花旗参
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紫灵芝炖鸡
用料:三黄鸡、淮山药、大枣、国琼紫灵芝片、枸杞、姜片、香葱、香菜末、料酒、盐
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灵芝桂圆清鸡汤
用料:鸡腿、灵芝、桂圆、百合、鲍鱼、姜、葱、料酒、黄酒、盐
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灵芝猪手汤
用料:猪手、莲藕、枸杞、灵芝片、黄酒、葱、姜、盐
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灵芝煲瘦肉
用料:灵芝、胡萝卜、瘦肉、赤小豆、薏米、蜜枣、新会陈皮、姜、盐
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紫灵芝山药汤
用料:山药、国琼紫灵芝片、水
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灵芝糯米粥
用料:糯米、国琼紫灵芝、麦片、白糖
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灵芝猴头菇枸杞汤
用料:猴头菇、干猴头菇、枸杞、肉片、清水、温水、鸡汤、姜、葱段、黄酒、干灵芝、糖、鸡汤、清水、葱姜、盐
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紫灵芝炖排骨
用料:排骨、胡萝卜、莲藕、国琼紫灵芝片、香葱、姜、香菜、八角、桂皮、香叶、盐、料酒
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灵芝人参首乌煲瘦肉汤
用料:灵芝、人参、纯瘦里脊、花椒、何首乌(同仁堂专售)
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灵芝茶
用料:灵芝
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灵芝玉米米糊
用料:灵芝、大米、玉米渣
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灵芝香菇煲土鸡
用料:灵芝、干香菇、土鸡、红枣、大葱、老姜、绍酒、盐
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灵芝酱鸭腿
用料:灵芝、鸭腿、桂皮、草果、大葱、老姜、绍酒、盐、冰糖、老抽
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灵芝鸡汤
用料:三黄鸡1只、灵芝、姜、葱
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灵芝蜂蜜银耳羹
用料:灵芝、银耳、蜂蜜
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