莲子

莲藕莲子绿豆汤

用料：莲藕、去芯莲子、绿豆

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银耳莲子枸杞粥

用料：银耳、枸杞、链子、冰糖

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红枣银耳莲子汤

用料：银耳、莲子、大枣、百合、枸杞、葡萄干、冰糖

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桂圆莲子蜜糯粥

用料：圆糯米、血糯米、莲子、桂圆肉、水

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莲子百合红枣粥

用料：鲜莲子、鲜百合、红枣、鹌鹑蛋、雪耳、冰糖

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绿豆莲子银耳粥

用料：绿豆、小米、薏米、红豆、银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖

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百合花莲子小米粥

用料：百合花、莲子、糯米、小米、白合、冰糖

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鲜莲子银耳绿豆粥

用料：新鲜的莲子、银耳、绿豆、大米、冰糖

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莲子糯米粥

用料：莲子、糯米、冰糖

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桃胶雪莲子牛奶炖蛋

用料：桃胶、牛奶、鸡蛋、西米、枸杞、白砂糖、雪莲子

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双鲜百合莲子汤

用料：鲜百合、鲜莲子、枸杞子、水、冰糖

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莲子百合绿豆沙

用料：绿豆、莲子、百合、冰片糖

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冰糖荷叶莲子粥

用料：荷叶、莲子、泰国香米、冰糖

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双耳莲子炖牛肉

用料：牛肉、木耳、银耳、冻豆腐、红枣、枸杞子、生花生、葱、蒜、花椒、小茴香、八角

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红枣莲子炖鸡汤

用料：母鸡、红枣、莲子、生姜、葱、盐、油

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泰酱烤鲜虾莲子

用料：鲜虾、芦笋、鲜莲蓬、盐、白葡萄酒、白糖、泰式辣酱、胡椒粉

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栀子花银耳莲子汤

用料：银耳泡发、莲子、栀子花、枸杞、盐、冰糖

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绿豆银耳莲子粥

用料：绿豆、小米、薏米、大米、红豆、银耳、莲子、冰糖、枸杞

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