别名:白鲢、胖子、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白脚鲢、白屿
禁忌人群:脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
豆腐烧鲢鱼
用料:鲢鱼、豆腐、大蒜、小葱、生姜、蒜苗、李锦记泰式甜辣酱、蚝油、生抽、老抽、花椒粉、胡椒粉、盐、食用油、水淀粉
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家常烧鲢鱼
用料:鲢鱼、鸡蛋、葱、姜、蒜、油、醋、生抽、老抽、白糖、盐、花椒、八角、鸡精
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清炖鲢鱼
用料:鲢鱼、葱、姜、蒜、香菜、料酒、醋、盐、花椒
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鲢鱼焖豆腐
用料:鲢鱼鱼腹、水豆腐、豆豉酱、姜末、蒜末、葱花、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉、盐适量、干辣椒、香叶、香菜
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红烧花鲢鱼段
用料:太湖花鲢、老抽、料酒、香辣椒、大蒜、姜片、糖
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酱香鲢鱼头
用料:鲢鱼头、姜、葱、蒜、黄酒、豆瓣酱、生抽
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花鲢鱼片豌豆尖汤
用料:花鲢、豌豆、料酒、淀粉、蛋清、盐
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水煮鱼
用料:鲢鱼、青菜、豆芽、香菜、鸡蛋清、淀粉、葱、姜、盐、味精、料酒、豆瓣酱
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双冬腊肉蒸鲢鱼
用料:鲢鱼、腊肉、冬菇、冬笋、葱丝、姜丝、鲜红尖椒丝、盐、料酒、味精、胡椒粉、酱油、白糖、葱段、姜片
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剁辣椒凉瓜蒸鲢鱼
用料:鲢鱼、凉瓜、剁辣椒、湖南茶油
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鲢鱼饭
用料:饭、鱼肉、海苔、酱油、盐、糖、蚝油、姜、蒜、芝麻
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酱焖鲢鱼
用料:鲢鱼、胡萝卜、木耳片、黄瓜
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酱炖鲢鱼
用料:鲢鱼、葱、姜、花椒、大料、豆瓣酱、干红辣椒、蒜末
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豆豉蒜茸蒸鲢鱼
用料:鲢鱼、鲜贝露、豆豉、大蒜、淀粉、调和油、料酒、生抽、鸡粉、味精、花椒粉、洋葱、小葱
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鲢鱼头炖豆腐
用料:鲢鱼头、豆腐、花生油、盐、白酒
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花鲢鱼头豆腐汤
用料:花鲢鱼头、豆腐、姜片、干辣椒、黄酒、盐
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鲢鱼头尾汤
用料:花鲢鱼头尾、葱姜、料酒、白胡椒、醋、盐、蒸鱼豉油、花椒油
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鲢鱼藕片汤
用料:鲢鱼、鲜藕、姜、酒、盐、葱、生粉、糖、油
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