别名:蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔、笃斯越橘
禁忌人群:肾脏或胆囊未治愈的患者少食。
适宜人群:一般人群均可食用。
高纤维奶香蓝莓派
用料:通用面粉、全麦面粉、瑞典燕麦片、蓝莓、淡奶油、清水、干酵母、小豆蔻粉、海盐、砂糖、砂糖
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蓝莓天贝球
用料:天贝、火龙果、面粉、蓝莓果酱、淀粉、泡打粉、水
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蓝莓松糕
用料:低粉、原味酸奶、蓝莓、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、沙拉油、泡打粉
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紫薯蓝莓奶酪球
用料:紫薯、奶酪、白芝麻
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冰镇蓝莓山药
用料:山药、蓝莓酱
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蓝莓冻乳酪蛋糕
用料:奥利奥饼干、奶油奶酪、动物性淡奶油、蓝莓、蓝莓果粒、黄油、细砂糖、柠檬汁、糖粉、冰糖、麦芽糖、朗姆酒、蛋糕装饰、水果凝胶、阿胶粉
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蓝莓饭团
用料:米饭、蓝莓酱、黄油、炼乳
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桑葚蓝莓奶昔
用料:桑葚、蓝莓果酱、原味或香草味冰淇淋、牛奶、烤脆的杏仁片
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蓝莓百合泥
用料:鲜百合、冬瓜、蓝莓酱
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蓝莓柠檬蜂蜜冰棍儿
用料:野生蓝莓干、柠檬、蜂蜜、纯净水.
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