苦菊

风干火腿奶酪沙拉

用料：苦菊、小西红柿、意式火腿、总统奶酪、柠檬、鸡蛋、橄榄油、盐、黑胡椒

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红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒

用料：鸡腿肉、迷迭香、红酒、土豆、苦菊、苹果、浓缩橙汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉、洋葱、白糖

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橄榄杂菜沙拉

用料：火腿、苦菊、鹌鹑蛋、胡萝卜、黄瓜、圣女果、橄榄油、胡椒粉、盐、糖、醋

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苦菜鸡蛋饼

用料：苦菜、鸡蛋、面粉、盐

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杏仁蔬菜沙拉

用料：生菜、小番茄、苦菊、西兰花、杏仁、彩椒、青椒、黄瓜、橄榄油、白葡萄酒醋、盐

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紫苏饭团便当组

用料：白小米、糯米、胡萝卜、苦菊、脆海苔片、甜豆泡、紫苏叶、苹果醋、糖、盐、圣女果

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瘦身沙拉

用料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、玉米粒、洋葱、彩椒、精盐、白糖、柠檬汁、橄榄油

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凉拌苦菜

用料：苦菜、小红萝卜、盐、鸡精、白醋、香油、大蒜

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香酱双棒儿

用料：外脊肉、杏鲍菇、蛋黄、苦菊、淀粉、盐、糖

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妍维尼沙拉

用料：苦菊、玉米粒、油浸金枪鱼罐头、紫甘蓝、圣女果、长生菜、鱼籽酱、千岛酱、橄榄油、黑胡椒、白醋、柠檬汁

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凉拌苦菜

用料：苦菜、蒜、生抽、蚝油、辣椒油、白糖、陈醋

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鲭鱼沙拉

用料：鲭鱼块、苦菊、菊苣头、小西红柿、香椿苗、水萝卜、糖心鸡蛋、红葱头、黑胡椒、盐、橄榄油、柠檬汁、芥末酱

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菠菜鸡肉卷

用料：鸡腿肉、菠菜、紫甘蓝、苦菊、鸡蛋、红萝卜、橄榄油、生抽、料酒、叉烧酱、盐、姜、蒜、胡椒

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酸甜麻汁苦菊

用料：苦菊、白醋、糖、盐、清水、麻汁（芝麻酱）

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金枪鱼鹰嘴豆沙拉

用料：金枪鱼罐头、熟鸡蛋、鹰嘴豆、苦菊、圣女果、沙拉酱、盐、糖、橄榄油

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凉拌苦菊

用料：苦菊、红椒、黑芝麻、盐、香油、醋、生抽

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挂面也华丽

用料：宽挂面、樱桃番茄、苦菊、盐、胡椒粉、辣椒粉、五香粉

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