苦瓜[图]

苦瓜

别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

  • 豆豉瘦肉炒苦瓜的做法[图]

    豆豉瘦肉炒苦瓜

    用料:苦瓜、瘦肉、葱、豆豉、白砂糖、盐

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  • 酸菜苦瓜鸭的做法[图]

    酸菜苦瓜鸭

    用料:苦瓜、酸菜、鸭腿肉、姜片、盐、鸡精

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  • 血菊苦瓜饮的做法[图]

    血菊苦瓜饮

    用料:苦瓜、矿泉水、血菊、蜂蜜

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  • 牛肉豆豉苦瓜丁的做法[图]

    牛肉豆豉苦瓜丁

    用料:苦瓜、胡萝卜、竹笋、葱姜、蒜瓣、盐、牛肉豆豉、糖、香油

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  • 客家糯米酿苦瓜的做法[图]

    客家糯米酿苦瓜

    用料:苦瓜、糯米、五花肉、干鱿鱼、干香菇、红葱头、盐、白砂糖、花雕酒、蚝油、胡椒粉、芝麻油、生抽

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  • 苦瓜小排包的做法[图]

    苦瓜小排包

    用料:苦瓜粉、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、白糖、精盐、色拉油

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  • 苦瓜焖蟹的做法[图]

    苦瓜焖蟹

    用料:螃蟹、苦瓜、豆豉、姜、盐、生抽

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  • 独家秘制凉拌苦瓜的做法[图]

    独家秘制凉拌苦瓜

    用料:苦瓜、老干妈、蒜瓣、盐、白糖、香油、芝麻、香菜、生抽、醋

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  • 黑芝麻酱拌苦瓜的做法[图]

    黑芝麻酱拌苦瓜

    用料:苦瓜、黑芝麻酱、茶花籽油

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  • 香肠煸苦瓜的做法[图]

    香肠煸苦瓜

    用料:苦瓜、广式香肠、盐、鸡精、食用油

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  • 苦瓜花菇煲排骨的做法[图]

    苦瓜花菇煲排骨

    用料:排骨、苦瓜、花菇、甜玉米、盐

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  • 洋葱丝拌苦瓜的做法[图]

    洋葱丝拌苦瓜

    用料:苦瓜、洋葱中等个、生抽、醋、糖、盐、味精、香油、五香粉

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  • 苦瓜炒茄子的做法[图]

    苦瓜炒茄子

    用料:苦瓜、茄子、青椒、红椒、生抽、鸡粉、蚝油、食用油、蒜、盐

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  • 苦瓜烧三文鱼头的做法[图]

    苦瓜烧三文鱼头

    用料:三文鱼头、苦瓜、大蒜、姜、红辣椒、料酒、盐、胡椒粉、糖、盐、生抽、老抽、水、生粉、水

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  • 肉馅醸苦瓜的做法[图]

    肉馅醸苦瓜

    用料:苦瓜、肉馅、干香菇、姜末、淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精、生抽、美极鲜、糖、湿淀粉

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  • 豉香干炒苦瓜的做法[图]

    豉香干炒苦瓜

    用料:苦瓜、蒜碎、豆豉、生抽、白砂糖、水、酒、油

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  • 黑椒苦瓜啤酒翅的做法[图]

    黑椒苦瓜啤酒翅

    用料:苦瓜、鸡翅、啤酒、黑胡椒碎、干辣椒、生抽、老抽、盐

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  • 干煸苦瓜青椒的做法[图]

    干煸苦瓜青椒

    用料:苦瓜、小青椒、姜丝、蒜片、香葱、盐、酱油、白糖、油、鸡精

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