别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜
禁忌人群:脾胃虚寒者、低血压患者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。
蒜蓉空心菜
用料:空心菜、蒜蓉
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福建虾面
用料:鲜虾壳、碱水面、豆牙、米粉、虾仁、鸡蛋、鱼饼、叉烧肉、空心菜、小葱头、豆芽、大骨、盐、冰糖、辣椒
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辣炒空心菜
用料:空心菜半斤、剁椒一大勺、糖一小勺、盐一小勺、鸡精半小勺、油一大勺、蒜片、花椒
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丁香鱼炒空心菜
用料:空心菜、丁香鱼罐头、蒜瓣、盐、食用油
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豆豉空心菜梗
用料:空心菜梗、朝天椒、蒜、豆豉、猪油、茶油、盐、鸡精
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空心菜梗炒肉丝
用料:空心菜梗、千张、猪肉、红椒、洋葱、食用油、盐、淀粉、生抽
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腐乳通心菜
用料:腐乳、通心菜、盐、蒜米
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蒜蓉通菜
用料:空心菜、蒜蓉、盐
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腐乳空心菜
用料:空心菜、腐乳、蒜、蚝油、生抽、盐、油
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用料:空心菜、蒜、盐、味精、花生油
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蒜香空心菜
用料:空心菜、蒜瓣
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空心菜梗
用料:空心菜梗、大蒜籽、青红辣椒、米酒酿
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空心菜
用料:空心菜、肉、蒜、姜、红尖椒、淀粉、酱油、花生油、盐、鸡精
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用料:空心菜梗、豆瓣酱、蒜、豆豉
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用料:空心菜、腐乳、姜蒜
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爆炒空心菜
用料:空心菜梗、青椒、红椒、盐、蒜、油、鸡精、香油
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空心菜炒豆干
用料:空心菜、豆腐干、大蒜、盐、鸡精
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