空心菜[图]

空心菜

别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

禁忌人群:脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。

  • 空心菜梗炒玉米的做法[图]

    空心菜梗炒玉米

    用料:空心菜、玉米、榨菜、干辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡精、湿淀粉

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  • 生椒拌空心菜尖的做法[图]

    生椒拌空心菜尖

    用料:空心菜尖、红青椒、酱油、香油、嫩姜、独蒜、白糖、味精

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  • 蒜香豆豉空心菜梗炒猪油渣的做法[图]

    蒜香豆豉空心菜梗炒猪油渣

    用料:空心菜梗、猪油渣、蒜、豆豉、红椒丝、盐、生抽

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  • 腐乳炒空心菜的做法[图]

    腐乳炒空心菜

    用料:空心菜、腐乳

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  • 海鲜辣酱拌空心菜的做法[图]

    海鲜辣酱拌空心菜

    用料:空心菜、蒜蓉、海鲜酱、辣椒酱

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  • 空心菜杆炒火腿的做法[图]

    空心菜杆炒火腿

    用料:空心菜杆、火腿肠、辣椒、油、盐

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  • 空心菜炒羊肉的做法[图]

    空心菜炒羊肉

    用料:火锅羊肉皮、空心菜、沙茶酱、蒜头、姜、盐、料酒

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  • 素炒空心菜梗的做法[图]

    素炒空心菜梗

    用料:空心菜梗、蒜头、小红辣椒、油、食盐、白醋、白糖

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  • 清炒空心菜叶的做法[图]

    清炒空心菜叶

    用料:空心菜叶、盐

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  • 豉椒空心菜梗的做法[图]

    豉椒空心菜梗

    用料:空心菜、红尖椒、豆豉酱

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  • 空心菜梗炒肉末的做法[图]

    空心菜梗炒肉末

    用料:空心菜、瘦肉、生姜、大蒜、葱、鸡精、生抽、淀粉、剁辣椒

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  • 虾膏空心菜的做法[图]

    虾膏空心菜

    用料:空心菜、泰式虾膏、蒜蓉

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  • 盐水空心菜的做法[图]

    盐水空心菜

    用料:空心菜、泡菜水、泡椒

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  • 干香空心菜梗的做法[图]

    干香空心菜梗

    用料:空心菜梗、蒜头、干辣椒、盐、料酒、味精

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  • 麻酱空心菜的做法[图]

    麻酱空心菜

    用料:空心菜、麻酱、蒜、盐

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  • 豆豉蒜蓉空心菜的做法[图]

    豆豉蒜蓉空心菜

    用料:空心菜、大蒜、豆豉约(30ml)、料酒(30ml)、蚝油

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  • 飘香空心菜的做法[图]

    飘香空心菜

    用料:空心菜、盐、鸡精、香油、生抽、白糖、花椒油、油辣椒、蒜、醋、熟白芝麻

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  • 凉拌空心菜根的做法[图]

    凉拌空心菜根

    用料:空心菜根、油辣椒、盐巴、味精、酱油、醋

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