空心菜[图]

空心菜

别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

禁忌人群:脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。

  • 豆瓣酱炒空心菜的做法[图]

    豆瓣酱炒空心菜

    用料:空心菜、郫县豆瓣酱、鸡精、蒜头

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  • 南昌风味水空心菜的做法[图]

    南昌风味水空心菜

    用料:空心菜、蒜、干辣椒、豆豉、老抽、麻辣鲜、盐、鸡精

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  • 普宁豆酱炒空心菜的做法[图]

    普宁豆酱炒空心菜

    用料:空心菜、普宁豆酱、蒜头、猪油

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  • 拌蒜泥空心菜叶的做法[图]

    拌蒜泥空心菜叶

    用料:空心菜叶、紫甘蓝叶、蒜、红尖椒、盐、鸡精、麻辣红油

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  • 凉拌空心菜的做法[图]

    凉拌空心菜

    用料:空心菜梗一把、蒜末、糖、醋、盐、香油

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  • 空心菜炒瘦肉的做法[图]

    空心菜炒瘦肉

    用料:猪瘦肉、空心菜根、青椒、盐、油、味精、老抽

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  • 空心菜炝炒的做法[图]

    空心菜炝炒

    用料:空心菜、蒜末、盐巴、鸡精、油

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  • 爆炒空心菜的做法[图]

    爆炒空心菜

    用料:空心菜、花椒颗粒、干辣椒、姜、蒜、油、味精、盐

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  • 小炒空心菜梗的做法[图]

    小炒空心菜梗

    用料:空心菜梗、青椒、蒜、盐、欣和酱油

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  • 小米辣拌空心菜的做法[图]

    小米辣拌空心菜

    用料:空心菜、热开水一小碗、蒜、盐、糖、鸡粉、麻油、植物油、花椒油、青色朝天椒、红色朝天椒、白芝麻

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  • 空心菜沙茶羊肉的做法[图]

    空心菜沙茶羊肉

    用料:羊肉、空心菜、沙茶、蛋白、薑蒜、料酒、太白粉、糖、鹽、味精

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  • 蒜蓉空心菜苗的做法[图]

    蒜蓉空心菜苗

    用料:空心菜、蒜、油、盐、鸡精

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  • 素炒空心菜杆的做法[图]

    素炒空心菜杆

    用料:空心菜杆、青椒、盐

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  • 蛋皮空心菜汤的做法[图]

    蛋皮空心菜汤

    用料:鸡蛋、空心菜叶、黄酒、盐、麻油

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  • 炒空心菜梗子的做法[图]

    炒空心菜梗子

    用料:空心菜梗子、大蒜子、辣椒粉、豆豉、食用油

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  • 空心菜梗素炒萝卜干的做法[图]

    空心菜梗素炒萝卜干

    用料:空心菜梗、萝卜干、尖椒、鸡精、大蒜头、料酒、生抽、盐

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  • 黄鳝炒空心菜的做法[图]

    黄鳝炒空心菜

    用料:空心菜、黄鳝、芹菜珠、生姜粉、鸡粉、淀粉、辣椒、蒜头

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  • 炝拌空心菜的做法[图]

    炝拌空心菜

    用料:空心菜、干豆腐丝、蒜、红天椒、花椒、花生油

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