蕨菜[图]

蕨菜

别名:龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪

禁忌人群:脾胃虚寒、阳虚体质者慎食;常人也不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜湿疹肠风热毒者。

  • 干蕨菜炖肉皮的做法[图]

    干蕨菜炖肉皮

    用料:干蕨菜、猪肉皮、葱、姜、盐、鸡精

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  • 蕨菜茶树菇焅烤麸的做法[图]

    蕨菜茶树菇焅烤麸

    用料:干烤麸、干蕨菜、茶树菇、蘑菇精、花生米、干辣椒、酱油、糖、香油

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  • 蕨菜丝娃娃的做法[图]

    蕨菜丝娃娃

    用料:面粉、海带丝、鱼腥草、芹菜段、蕨菜节、豆芽、植物油、盐、香油、酱油、醋、鸡精、姜末、葱末、辣椒油

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  • 蕨菜扣肉的做法[图]

    蕨菜扣肉

    用料:五花肉、干蕨菜、葱段、姜片、花椒、大料、蜂蜜、老抽、白糖

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  • 野山药南瓜煲蕨菜的做法[图]

    野山药南瓜煲蕨菜

    用料:干蕨菜、野山药、南瓜、黑木耳、蘑菇精、盐

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  • 笋肉炒蕨菜的做法[图]

    笋肉炒蕨菜

    用料:蕨菜、春笋、猪里脊肉、料酒

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  • 竹笋菇炒蕨菜的做法[图]

    竹笋菇炒蕨菜

    用料:蕨菜、竹笋、金针菇、红椒

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  • 里脊炒蕨菜的做法[图]

    里脊炒蕨菜

    用料:里脊、蕨菜、胡萝卜、蒜、浓口酱油、糖、白胡椒粉

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  • 辣炒蕨菜的做法[图]

    辣炒蕨菜

    用料:蕨菜、猪肉、干辣椒沫、盐、味精

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  • 蕨菜炒回锅肉的做法[图]

    蕨菜炒回锅肉

    用料:三线肉、蕨菜、大红辣椒、大青辣椒、葱、豆瓣、盐、花椒、姜、蒜、味精、生抽、油、白糖

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  • 猪肉炒蕨菜的做法[图]

    猪肉炒蕨菜

    用料:蕨菜、猪肉、蒜苗、辣椒、油、糯米酒、盐、酱油

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  • 蒲公英拌蕨菜的做法[图]

    蒲公英拌蕨菜

    用料:泡发好的蕨菜、蒲公英、姜、蒜末、酱油、醋、糖、盐、味精、红油、芝麻

    26223浏览8收藏

  • 蒜泥拌蕨菜的做法[图]

    蒜泥拌蕨菜

    用料:蕨菜、大蒜、盐、生抽、糖、香醋、香油

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  • 新鲜蕨菜的做法[图]

    新鲜蕨菜

    用料:蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末

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  • 家常蕨菜饼的做法[图]

    家常蕨菜饼

    用料:面粉、蕨菜、酵母、盐

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  • 炒酸辣蕨菜的做法[图]

    炒酸辣蕨菜

    用料:蕨菜、干辣椒、姜、蒜、花椒、盐、油、生抽、香醋

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  • 凉拌野蕨菜的做法[图]

    凉拌野蕨菜

    用料:野蕨菜、蒜辫、盐

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  • 水蕨菜炒肉丝的做法[图]

    水蕨菜炒肉丝

    用料:水蕨菜、瘦肉、姜丝、蒜末、蒜末、油、盐

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