别名:圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
爆炒圆白菜
用料:圆白菜、李锦记桂林风味辣椒酱
82942浏览635收藏
手撕包菜小炒肉
用料:包菜、五花肉、干辣椒、花椒、大蒜、蚝油、料酒、盐
35059浏览2069收藏
馒头炒鸡蛋
用料:鸡蛋、麦片小馒头、火腿、卷心菜、小香葱
28747浏览179收藏
炝炒包菜
用料:圆白菜(包菜)、生抽、醋、蒜、红椒、花椒、白糖
85778浏览4342收藏
豆腐烧
用料:低筋面粉、内脂豆腐、鸡蛋、杏鲍菇、卷心菜、海苔、泡打粉、生抽、凉水、葵花籽油、洋葱、照烧酱、沙拉酱、香葱
5149浏览3收藏
包菜炒面鱼
用料:面粉、包菜、萨拉米香肠条、清水、红椒条、番茄条、洋葱条、青蒜条、盐、鸡粉、黑胡椒细碎、大蒜末、黄酒、橄榄油
37613浏览42收藏
呛炒包菜
用料:包菜、蘑菇精、干辣椒、蒜、盐
8480浏览38收藏
白菜肉丝炒刀削面
用料:面粉、猪肉(三分肥七分瘦)、卷心菜、干花菇、水、蒜、酱油、淀粉、油辣椒、花椒末、味精、香葱
21453浏览195收藏
圆白菜炒窝头
用料:窝头、圆白菜、五花肉、虾皮、红椒、葱、蒜、盐、鸡精
5247浏览16收藏
腊肠炒面
用料:碱面、腊肠、卷心菜、里脊、胡萝卜、地瓜干粉、盐、酱油
10087浏览92收藏
包菜炒猪头肉
用料:卤猪头肉、包菜、葱、姜、郫县豆瓣、美极鲜
42538浏览19收藏
炝炒包心菜
用料:包心菜、太太乐鲜贝露、蒜、花椒、干辣椒、糖、醋、鸡精
7442浏览93收藏
包菜小炒腊肉片
用料:腊肉、包菜、姜、干辣椒、味精、蚝油、白糖
23186浏览48收藏
酱油培根炒饭
用料:剩米饭、培根、鸡蛋、卷心菜、小葱、盐、老抽、生抽、糖
3163浏览22收藏
圆白菜炒尖辣椒
用料:圆白菜、尖辣椒、葱、盐、生抽、糖、鸡精
3745浏览27收藏
小炒素面
用料:水碱面、卷心菜、胡萝卜、鲜香菇、魔芋、蒜苗、素蚝油、葱油酥、盐
3569浏览33收藏
培根炒圆白菜
用料:圆白菜、培根、蒜、胡姬花古法小榨花生油、盐
1481浏览1收藏
炝炒圆白菜
用料:小个圆白菜、干辣椒、蒜、花椒、鸡精
14178浏览62收藏