别名:圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜
禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
吞拿鱼炒卷心菜沙拉
用料:吞拿鱼、卷心菜碎粒、菠萝碎粒、海盐、橄榄油
1616浏览5收藏
酸辣卷心菜
用料:卷心菜、蒜瓣、白醋、辣椒酱、盐
30427浏览787收藏
腐乳炒卷心菜
用料:卷心菜(西生菜)、腐乳、大蒜、白糖、盐、鸡粉、料酒、油
4948浏览66收藏
爱尔兰卷心菜土豆泥
用料:土豆、卷心菜、牛奶、黄油、葱、盐、黑胡椒粉
3692浏览52收藏
苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉
用料:卷心菜、罐头奶油玉米、番茄、苹果颗粒酸奶、蒜泥、柠檬汁、盐、研磨胡椒粒
3426浏览65收藏
清炒虾米卷心菜
用料:卷心菜、虾米、盐
9542浏览177收藏
腐皮卷心菜
用料:豆腐皮、卷心菜、油、盐、老抽、花椒、干辣椒
8372浏览262收藏
咸肉卷心菜
用料:五花肉、卷心菜、白胡椒、生姜
2294浏览13收藏
卷心菜炒洋葱
用料:卷心菜、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒粉、橄榄油
13714浏览296收藏
黄豆酱浇卷心菜
用料:卷心菜、海天黄豆酱、油、盐、酱油
4026浏览78收藏
鸡蛋卷心菜炒意大利面
用料:意大利面、卷心菜、鸡蛋、油、盐、生抽、醋、香菇酱、XO酱
5039浏览53收藏
凉拌卷心菜丝
用料:卷心菜、胡萝卜、芫荽(香菜)、干辣椒、白芝麻、白醋
12737浏览126收藏
培根肉丝炒卷心菜
用料:卷心菜、瘦猪肉、红萝卜、蒜片、盐少许、糖、料酒
3430浏览34收藏
干煸开洋卷心菜
用料:开洋(也叫虾米)30克、卷心菜、胡萝卜、蒜片适量、鸡精少许、盐适量、蚝油、糖
5650浏览65收藏
红咖喱卷心菜炖土豆
用料:红咖喱、卷心菜、土豆、素鸡块
2786浏览13收藏
卷心菜炒油豆腐
用料:卷心菜、小油豆腐、盐、味精、麻油、大蒜粒
3164浏览76收藏
卷心菜虾皮馅饼
用料:面粉、卷心菜、虾皮、木耳、温水、葱、姜、花椒粉、盐、植物油、香油
32497浏览147收藏