卷心菜[图]

卷心菜

别名:圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

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    吞拿鱼炒卷心菜沙拉

    用料:吞拿鱼、卷心菜碎粒、菠萝碎粒、海盐、橄榄油

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    酸辣卷心菜

    用料:卷心菜、蒜瓣、白醋、辣椒酱、盐

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    腐乳炒卷心菜

    用料:卷心菜(西生菜)、腐乳、大蒜、白糖、盐、鸡粉、料酒、油

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    爱尔兰卷心菜土豆泥

    用料:土豆、卷心菜、牛奶、黄油、葱、盐、黑胡椒粉

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    苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉

    用料:卷心菜、罐头奶油玉米、番茄、苹果颗粒酸奶、蒜泥、柠檬汁、盐、研磨胡椒粒

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    清炒虾米卷心菜

    用料:卷心菜、虾米、盐

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    腐皮卷心菜

    用料:豆腐皮、卷心菜、油、盐、老抽、花椒、干辣椒

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    咸肉卷心菜

    用料:五花肉、卷心菜、白胡椒、生姜

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  • 卷心菜炒洋葱的做法[图]

    卷心菜炒洋葱

    用料:卷心菜、洋葱、胡萝卜、盐、胡椒粉、橄榄油

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  • 黄豆酱浇卷心菜的做法[图]

    黄豆酱浇卷心菜

    用料:卷心菜、海天黄豆酱、油、盐、酱油

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    鸡蛋卷心菜炒意大利面

    用料:意大利面、卷心菜、鸡蛋、油、盐、生抽、醋、香菇酱、XO酱

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  • 凉拌卷心菜丝的做法[图]

    凉拌卷心菜丝

    用料:卷心菜、胡萝卜、芫荽(香菜)、干辣椒、白芝麻、白醋

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  • 培根肉丝炒卷心菜的做法[图]

    培根肉丝炒卷心菜

    用料:卷心菜、瘦猪肉、红萝卜、蒜片、盐少许、糖、料酒

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  • 干煸开洋卷心菜的做法[图]

    干煸开洋卷心菜

    用料:开洋(也叫虾米)30克、卷心菜、胡萝卜、蒜片适量、鸡精少许、盐适量、蚝油、糖

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  • 红咖喱卷心菜炖土豆的做法[图]

    红咖喱卷心菜炖土豆

    用料:红咖喱、卷心菜、土豆、素鸡块

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    卷心菜炒油豆腐

    用料:卷心菜、小油豆腐、盐、味精、麻油、大蒜粒

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    卷心菜虾皮馅饼

    用料:面粉、卷心菜、虾皮、木耳、温水、葱、姜、花椒粉、盐、植物油、香油

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