韭菜[图]

韭菜

别名:扁菜、韭、丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草

禁忌人群:患有眼疾者慎食;有阳亢及热性病症的人忌食。

适宜人群:一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

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    用料:玉米面、韭菜、鸡蛋、虾皮、香油、盐

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    鱿鱼丝炒韭菜

    用料:干鱿鱼、韭菜、红青椒、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽

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  • 猪红韭菜粥的做法[图]

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    用料:大米、猪血、韭菜、油、姜、生抽、胡椒粉、鸡精、盐

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    用料:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、花生油、蚝油、水

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