禁忌人群:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用。
梅香咸鱼蒸鸡腿
用料:梅香咸鱼、鸡腿、姜丝、油、生粉
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无油烤鸡腿
用料:鸡腿、照烧酱、料酒
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胡萝卜葱头鸡腿汤
用料:鸡腿、胡萝卜、葱头、葱、姜、陈皮、高汤、盐、胡椒粉
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吉野家风味煎鸡腿
用料:鸡腿、西兰花、料酒、酱油、白糖、盐
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油豆腐香菇鸡腿煲
用料:油豆腐、鸡腿、干香菇、粉丝、青菜、姜片、白胡椒粉、盐
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柠香欧芹烤鸡腿
用料:鸡腿、蒜、欧芹碎、柠檬汁、橄榄油、生抽、盐、黑胡椒
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先卤后烤火鸡腿
用料:火鸡腿、盐、五香粉、酱油、料酒、小葱、姜、花椒
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洋葱番茄鸡腿排
用料:鸡腿、西红柿、洋葱、芹菜、蒜头
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烤鸡腿佐香橙酱汁
用料:鸡腿、香橙、面粉、柠檬、料酒、生抽、盐、黑胡椒粉、糖、玉米淀粉
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