别名:硬米
禁忌人群:糖尿病患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。
鲜美带鱼粥
用料:新鲜的带鱼、粳米、糯米、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、芝麻油
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鸡丝杂蔬粥
用料:菠菜、蘑菇、粳米、鸡丝、红皮花生、香油、生抽、盐
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天贝柠檬意大利饭
用料:粳米、柠檬皮、奶酪、天贝、黄油、洋葱、素高汤、香菜末、香葱
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奶香竽头粥
用料:竽头、粳米、炼奶、熟芝麻
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西芹火腿粥
用料:粳米、糯米、西芹、火腿肠、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉
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鸡肉山药粥
用料:粳米、山药、鸡脯肉、胡萝卜、姜、葱、盐、胡椒粉、花生油
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竽头芹菜海米粥
用料:竽头、芹菜、海米、粳米、盐、油、鸡精、熟花生米
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皮蛋瘦肉粥
用料:粳米、皮蛋、瘦肉、清水、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、小葱
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香蕉粥
用料:香蕉、粳米、冰糖、水
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核桃花生红枣粥
用料:核桃、花生、燕麦、粳米、红枣、水、白糖
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酥油蜂蜜
用料:粳米、蜂蜜、酥油
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五谷养生粥
用料:粳米、荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、麦仁、脱皮绿豆、红豆、红枣、桂圆
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豆浆大枣粥
用料:粳米、现煮豆浆、大红枣五粒、冰糖、清水
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香菇鸡蓉粥
用料:粳米、干香菇、鸡胸肉、玉米粒、盐、胡椒粉、葱、姜
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乌鸡红枣粥
用料:乌鸡腿、红枣、粳米、生姜、青葱、料酒、盐、胡椒粉
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固元健脾养生粥
用料:铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米、清水
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山楂红枣粥
用料:粳米、山楂、红枣、葡萄干、枸杞子、冷清水
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