芥兰[图]

芥兰

别名:紫芥蓝、芥蓝菜、芥蓝

禁忌人群:阳痿患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)

  • 小炒芥蓝片的做法[图]

    小炒芥蓝片

    用料:芥蓝、肉、蒜、盐

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  • 鲍汁芥蓝花的做法[图]

    鲍汁芥蓝花

    用料:芥蓝、西兰花、火腿肠、鲍鱼汁、葱姜、食用油、淀粉、料酒、清水、盐、糖、胡椒粉

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  • 芥蓝头榨菜肉丝的做法[图]

    芥蓝头榨菜肉丝

    用料:瘦肉、芥蓝头干、榨菜、菜梗、盐、生粉、油、白糖、清水

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  • 蚝油芥蓝的做法[图]

    蚝油芥蓝

    用料:芥蓝菜、蚝油

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  • 鸡汁蔬菜条的做法[图]

    鸡汁蔬菜条

    用料:胡萝卜、山药、芥兰、食用油、盐、大蒜、生粉、鸡汤、葱

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  • 芥兰贝壳饺的做法[图]

    芥兰贝壳饺

    用料:小米面、面粉、面筋粉、芥兰叶、大豆拉丝蛋白块、胡萝卜、香菇调味粉、水、糖、胡椒粉、橄榄油、盐

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  • 姜汁芥蓝片的做法[图]

    姜汁芥蓝片

    用料:芥蓝、姜汁、水、盐、糖、小苏打、橄榄油、素得鲜

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  • 冰镇芥蓝的做法[图]

    冰镇芥蓝

    用料:芥藍、冰塊、水、芥末、日本酱油

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