芥兰[图]

芥兰

别名:紫芥蓝、芥蓝菜、芥蓝

禁忌人群:阳痿患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)

  • 芥蓝虾的做法[图]

    芥蓝虾

    用料:芥蓝、虾、生抽

    21327浏览75收藏

  • 白灼芥兰的做法[图]

    白灼芥兰

    用料:芥兰、蒜、淀粉、美极鲜味汁、白糖、精盐、鸡精、花生油

    17835浏览18收藏

  • 清炒芥蓝的做法[图]

    清炒芥蓝

    用料:芥蓝、盐、鸡精

    43536浏览7收藏

  • 蚝油芥蓝菜的做法[图]

    蚝油芥蓝菜

    用料:绿芥蓝、生蚝油、食盐、味精、白砂糖、食油

    31962浏览105收藏

  • 绿芥蓝蘑菇鸡丁的做法[图]

    绿芥蓝蘑菇鸡丁

    用料:鸡胸肉丁、芥蓝菜茎、蘑菇根、胡萝卜丁、葱、姜、盐、料酒、白砂糖、淀粉、胡椒粉、味精、橄榄油

    22702浏览8收藏

  • 芥蓝花虾球的做法[图]

    芥蓝花虾球

    用料:芥蓝菜梗、急冻虾、姜、酒、盐、糖、生粉

    21318浏览6收藏

  • 金针扒芥蓝的做法[图]

    金针扒芥蓝

    用料:芥蓝、金针菇、盐、植物油、美极鲜味汁、白糖

    18554浏览41收藏

  • 田园什锦烩虾仁的做法[图]

    田园什锦烩虾仁

    用料:瘦肉、虾仁、芥兰、玉米、百合、淮盐花生、葱、姜、蒜头、盐、糖、酱油、鸡粉、日本味之素、蚝油、酒、色拉油

    19788浏览1收藏

  • 腰果虾仁炒芥蓝的做法[图]

    腰果虾仁炒芥蓝

    用料:腰果、虾仁、芥蓝、盐

    19186浏览99收藏

  • 芥蓝腊肠炒饭的做法[图]

    芥蓝腊肠炒饭

    用料:腊肠、芥蓝、香菇、姜、料酒、老抽、生抽

    18778浏览1收藏

  • 芥兰炒牛肉的做法[图]

    芥兰炒牛肉

    用料:芥兰、牛里脊肉、鱼露、淀粉、耗油、料酒、鸡精、精盐、生抽、食用油

    28728浏览7收藏

  • 西冷牛肉扒芥蓝的做法[图]

    西冷牛肉扒芥蓝

    用料:西冷牛扒、芥蓝、大喜大烤肉酱、盐、橄榄油

    21716浏览6收藏

  • 芥蓝腊肠饭的做法[图]

    芥蓝腊肠饭

    用料:芥蓝、腊肠、剩米饭、香菇

    43472浏览95收藏

  • 清炒芥兰的做法[图]

    清炒芥兰

    用料:芥兰、蒜、姜、白糖、米酒、盐、油

    17118浏览0收藏

  • 白灼芥蓝的做法[图]

    白灼芥蓝

    用料:芥蓝、生抽、鸡精、香油、盐、高汤、食用油

    17448浏览6收藏

  • 玫瑰芥蓝的做法[图]

    玫瑰芥蓝

    用料:芥蓝、玫瑰豆腐乳、红柿子椒、姜、香油

    18399浏览20收藏

  • 家常白灼芥蓝的做法[图]

    家常白灼芥蓝

    用料:芥蓝、葱姜蒜、调和油、酱油、蚝油、盐

    24613浏览69收藏

  • 芥蓝双鲜的做法[图]

    芥蓝双鲜

    用料:芥蓝、鱿鱼、虾仁、料酒、糖、盐、蒸鱼豉油、植物油

    17451浏览6收藏

回到顶部