别名:甘蓝菜、盖蓝菜
禁忌人群:阳痿患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
排骨粥
用料:子排、珍珠米、虾米、芥蓝、花菇、盐
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蒜蓉酱烤排骨
用料:排骨、芥蓝、洋葱、蒜蓉烧烤酱
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玉兰鱿鱼圈
用料:鱿鱼、芥蓝、蒜蓉、红辣椒粒、姜蓉、蚝油、料酒、盐、糖、鸡精
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泰酱八爪鱼
用料:八爪鱼、芥蓝、青柠檬、泰国甜辣酱、小米椒、洋葱、百里香、盐、白葡萄酒、胡椒粉、法香
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色相猪蹄
用料:猪蹄、口蘑、芥蓝、橙色椒、洋葱
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酸辣酱焗杏鲍菇
用料:杏鲍菇、芥蓝、草菇片、胡萝卜片、姜片、香菜段、红椒片
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白灼广东芥兰
用料:芥蓝、生抽、盐、油
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鱼翅捞饭
用料:鳐鱼翅、芥蓝、上汤、水淀粉、绿豆芽掐菜、瑶柱、杭椒丝、大葱、姜、黄酒、鸡粉、白胡椒粉、鲍鱼汁、盐、糖、胡椒粉、味精
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川式杂酱面
用料:面条一把、瘦肉一小块、芥蓝、辣椒油、生抽、盐、蒜蓉、葱、味精
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三文鱼金针菇卷
用料:三文鱼、金针菇、芥蓝、盐、绍酒、胡椒粉、红椒丝
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白灼芥蓝
用料:芥兰、姜、大葱、生抽酱油、糖、植物油
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清炒芥蓝
用料:芥蓝、盐、鸡精
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芥蓝腊肠炒饭
用料:腊肠、芥蓝、香菇、姜、料酒、老抽、生抽
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腰果虾仁炒芥蓝
用料:腰果、虾仁、芥蓝、盐
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用料:芥蓝、生抽、鸡精、香油、盐、高汤、食用油
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三色鸡脯
用料:鸡脯、芥蓝、红椒、料酒、盐、胡椒粉、糖
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小炒芥蓝片
用料:芥蓝、肉、蒜、盐
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蚝油芥蓝
用料:芥蓝菜、蚝油
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