别名:甘蓝菜、盖蓝菜
禁忌人群:阳痿患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
牛肉芥蓝炒饭
用料:牛肉、芥蓝、鸡蛋、油、盐、味精、黑椒酱
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家常白灼芥蓝
用料:芥蓝、葱姜蒜、调和油、酱油、蚝油、盐
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芥蓝炒香肠
用料:芥蓝、香肠
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芥末松仁拌芥蓝
用料:芥蓝、松仁、芥末、橄榄油、盐
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芥蓝梗炒鸡蛋
用料:芥蓝梗、鸡蛋、食用油、盐、香醋、麻油
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冰镇芥蓝
用料:芥藍、冰塊、水、芥末、日本酱油
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柱侯牛肉扒芥蓝
用料:牛肉、芥蓝、柱候酱、生抽、生粉、花生油
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鲍汁芥蓝花
用料:芥蓝、西兰花、火腿肠、鲍鱼汁、葱姜、食用油、淀粉、料酒、清水、盐、糖、胡椒粉
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芥蓝双鲜
用料:芥蓝、鱿鱼、虾仁、料酒、糖、盐、蒸鱼豉油、植物油
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牛肉芥蓝炒果条
用料:牛肉、芥蓝、果条
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海鲜菇炒杏鲍菇
用料:海鲜菇、马兰头、虫草花、杏鲍菇、芥蓝、荷兰豆、青甜椒、青芥辣、芝麻油、酸奶
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紫甘蓝炒杏鲍菇
用料:紫甘蓝、杏鲍菇、芥蓝、姜末
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巴旦木炒虾仁
用料:鲜虾、芥蓝、椒盐口味巴旦木、葱姜末、盐、广东米酒、玉米淀粉、食用油、白胡椒粉、盐、白糖、香油
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鲜虾煎藕饼
用料:藕、鲜虾仁、芥蓝、鸡蛋、面粉、盐、橄榄油
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彩蔬腊味煲仔饭
用料:大米、腊肉、脆皮肠、冬菇、芥蓝、腊肠、红罗卜、盐、油
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生拌甘蓝菜花
用料:菜花、紫甘蓝、西红柿、黄瓜、芝麻油、白醋、黑胡椒、生抽
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石锅拌饭
用料:米饭、鸭蛋、紫甘蓝、芥蓝、香菇、西葫芦、胡萝卜、金针菇、香油、橄榄油、韩式辣酱
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炝拌甘蓝菜
用料:绿甘蓝菜、紫甘蓝菜、黄甜椒、小米椒、盐、鸡精、生抽、醋、香油
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