别名:芥、大芥、雪里蕻、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜
禁忌人群:热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、眼科患者。
温补山药羹
用料:山药、黑木耳、虫草花、芥菜、盐、糖
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冰镇大芥兰
用料:大芥兰、芥末青酱、生抽、冰块
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苦菜酥红豆
用料:红腰豆、芥菜、干辣椒、盐、白胡椒粉
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冲菜
用料:青菜碎、蒜泥、辣椒粉、盐、酱油、蚝油、鸡精
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肉末雪里蕻
用料:腌雪里蕻、猪肉末、水发黄豆、红辣椒、葱花、胡椒粉、料酒、味精、白糖
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荠菜包
用料:芥菜、肉、面粉、酱油、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、葱、姜、算、花生油
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用料:肉末、雪里蕻、泡发黄豆、干辣椒、料酒
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芋头青菜粥
用料:大米、芋头、芥菜、猪肉、姜、盐、油
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肉沫雪里蕻
用料:雪里蕻、肉末、干红椒、花椒、生抽、五香粉、姜茸、蒜碎、葱碎
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雪里蕻炒肉
用料:五花肉、雪里蕻、黄豆、油、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精、料酒、淀粉
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黑胡椒牛油芥菜饭
用料:隔夜米饭、芥菜、黑胡椒、牛油(黄油)、切达奶酪片、盐
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辣咸菜
用料:青萝卜、荠菜疙瘩、食盐
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自制酸菜
用料:芥菜、细盐、红星二锅头
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腌雪里蕻
用料:雪里蕻、粗盐
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青粮粥
用料:米、芥菜、水、油、盐
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四川的冲菜
用料:带花芯的菜芯、糖、醋、辣椒油、花椒面、生抽、香油、味精、盐
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