别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节
禁忌人群:患有心脏病、尿路结石患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
蚝汁炕茭白
用料:茭白、干辣椒、葱、蚝油、盐
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茭白炒鸡米
用料:茭白、鸡胸肉、红椒、青椒、料酒、盐、色拉油、蛋清、生抽、糖、鸡精
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茭白花生肉丁炸酱面
用料:猪肉、茭白、花生、苋菜、面粉、黄豆芽、欣和葱伴侣豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、植物油、淀粉、葱、姜
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茭白彩丁炒
用料:茭白、青豆、胡萝卜、火腿丁
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茭白鳝丝
用料:鳝鱼、茭白、盐、糖、料酒、生抽、老抽
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糖醋茭白
用料:茭白、醋、葱、白糖、盐
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培根茭白卷
用料:茭白、培根、甜面酱
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葱姜茭白蒸鳗香
用料:鳗香、五花肉、茭白、姜、香葱、食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、八角、桂皮、花椒、香叶、丁香、老抽、橄榄油
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回锅肉炒茭白
用料:带皮五花肉、茭白、黑木耳、郫县豆瓣酱、甜面酱、葱段、姜片、蒜瓣、花椒粒、料酒、老抽、盐、植物油
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苦瓜炒茭白
用料:苦瓜、茭白、海带、剁椒酱、油、盐、鸡精
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茭白焖肉
用料:茭白、猪后腿肉、葱、姜、蒜、麻油、生抽、盐、料酒、糖、食用油
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家常豆腐
用料:嫩豆腐、瘦肉、茭白、黑木耳、葱、生粉、盐、辣椒酱、生抽
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小炒皇
用料:肉丝、茭白、香菇、蒜苗、姜丝、料酒、盐
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糖醋里脊
用料:里脊、鸡蛋、胡萝卜、百合、茭白、醋、面粉、青椒、蒜瓣、料酒、生抽、盐、白糖、水淀粉
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干烧鳜鱼
用料:鳜鱼、茭白、香菇、郫县豆瓣酱、酱油、香醋、盐、白糖、香油、料酒、葱、姜
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黄瓜炒牛肉
用料:牛肉、黄瓜、茭白、盐、红葡萄酒、黑胡椒粉、糖、生粉、鸡精、生抽、色拉油
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炒鸭肫
用料:鸭肫、茭白、胡萝卜、菜椒
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茭瓜炒肉丝
用料:茭瓜、肉丝、老抽、鸡蛋清、湿芡粉、盐、料酒、糖
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