别名:小鸡、鸡肉
禁忌人群:感冒伴有头痛,乏力, 发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食鸡肉,鸡汤。肥胖症患者和患有热毒疖肿之人忌食;高血压病人和血脂偏高者忌食。
适宜人群:1.一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。用于虚损羸瘦,病后体弱乏力;脾胃虚弱,食少反胃,腹泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏。
乌鸡大补汤――JIARU
用料:乌鸡、当归、薏米、蜜枣、莲子、党参、百合、红枣、龙眼干、食用盐、酱油/放或不放都可以
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简易鸡翅汤
用料:鸡翅、豌豆苗、金针菇、豆腐、姜片、葱段
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青椒鸡丁
用料:青椒、鸡肉、胡萝卜、蚝油适量、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、生粉适量、料酒适量
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口水鸡
用料:鸡大腿、葱、蒜、姜、芝麻、花生、辣椒面、花椒面、老抽、生抽、白糖、醋、食用油
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啤酒鸡
用料:鸡腿、啤酒、酱油、八角、葱、姜
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红烧鸡翅根
用料:鸡翅根、冰糖、盐、八角、干辣椒
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丝瓜炒鸡蛋
用料:鸡蛋、丝瓜、葱花、盐、食用油、鸡味鲜
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炸鸡块
用料:鸡腿肉、西红柿、卷心菜、生菜、油适量、蒜粒5克、、碱面0.5克、水适量、盐、黑胡椒粉、姜片、蛋清、玉米淀粉
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柠檬溜鸡片
用料:鸡胸肉、柠檬、鸡蛋黄、青椒、干淀粉、蒜片、白糖、白醋、胡椒粉、味精
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炸鸡排
用料:鸡胸肉、面包屑、面粉、泡打粉、食盐、料酒、葱,姜,蒜
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鸡蛋土司
用料:切片土司面包、鸡蛋、色拉油、炼乳
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酱爆鸡胗
用料:鸡胗、洋葱、辣椒、香菜、芝麻、郫县豆瓣、蚝油、大葱、大蒜、姜、味精、孜然、盐、花椒、蒜蓉辣酱
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黄焖鸡
用料:鸡、竹笋、黑木耳、水发香菇、老抽、蚝油、干辣椒、生姜、八角、桂皮、白糖、料酒、胡椒粉
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鸡蛋饼
用料:面粉、鸡蛋、盐、葱
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炸鸡蛋酱
用料:营口大酱、鸡蛋、油
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辣子鸡
用料:三黄鸡、尖辣椒、葱姜蒜、糖、花椒粒、干辣椒、盐、味精老抽醋料酒
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菠菜炒鸡蛋
用料:菠菜、鸡蛋、水发海参、葱姜末、盐、胡椒粉、白酒
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鸡翅根
用料:盐、十三香粉、普通麻烦、剩鸡翅根
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