别名:兰熏、熏蹄、南腿
禁忌人群:脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食; 感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜气血不足者,脾虚久泻、胃口不开者食用,体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。
火腿浓汤煨子鸡
用料:火腿、子鸡、冻豆腐、菠菜
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水果火腿三明治
用料:吐司片、火腿、西瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、芹菜、盐、巧克力酱
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香肠火腿芝士披萨
用料:西红柿、洋葱、蒜头、牛至、黑胡椒粉、罗勒、高筋粉、低筋粉、马苏里拉芝士、酵母、糖粉、奶粉、40度温水、橄榄油、盐、自制披萨酱、青椒、火腿、香肠
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葱油火腿包
用料:高筋面粉、面包改良剂、鸡蛋、蛋液、方腿丁(加葱)、黄油、砂糖、盐、酵母、水、色拉酱
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鸡肉火腿bagel
用料:高粉、全蛋液、水、白糖、色拉油、麦芽糖、酵母
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铜锅火腿焖饭
用料:火腿、大米、土豆、嫩蚕豆、青葱、猪油、盐
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洋葱火腿煎饼
用料:洋葱、火腿肠、面粉、鸡蛋、水
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咖哩火腿面包
用料:高筋面粉、香肠、咖哩粉、白砂糖、盐、酵母、水、黄油
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三文治火腿鸡蛋饼
用料:三文治火腿、面粉、鸡蛋、青瓜粒、胡萝卜粒
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火腿花包
用料:高筋面粉、低筋面粉、全蛋、糖、盐、酵母、起士粉、水、无盐黄油
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虾皮火腿蛋炒饭
用料:剩饭、鸡蛋、虾皮、火腿肠、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、香菜
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荞麦蔬菜鸡肉火腿卷
用料:荞麦卷饼皮、鸡肉火腿、即食蔬菜沙拉
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水晶西兰花火腿卷
用料:西兰花、切片火腿、琼脂糖、盐、沙拉酱
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千层火腿马铃薯
用料:马铃薯、火腿、大蒜、黄油、芝士片
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木鱼花火腿汉堡
用料:高筋面粉、低筋面粉、全蛋、火腿肠、木鱼花、洋白菜、细砂糖、盐、奶粉、酵母、水、黄油、千岛酱、洋葱碎、黑胡椒碎
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橄榄火腿蝴蝶面
用料:蝴蝶面、西红柿、火腿肠、罗勒、橄榄油、洋葱、盐、白糖
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葱花火腿包
用料:高筋粉、低筋粉、火腿肠、鸡蛋、牛奶、葱花馅、盐、奶粉、干酵母、细砂糖、奶油
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火腿芝士卷
用料:高粉、火腿、芝士、牛奶、笨蛋、糖、盐、酵母、黄油
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