别名:兰熏、熏蹄、南腿
禁忌人群:脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;老年人、胃肠溃疡患者禁食;患有急慢性肾炎者忌食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食; 感冒未愈、湿热泄痢.积滞未尽、腹胀痞满者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜气血不足者,脾虚久泻、胃口不开者食用,体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。
鲜虾玉米火腿披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、奶酪丝、干酵母粉、蛋黄、番茄酱、香肠、玉米、胡萝卜、青豆、洋葱、青椒、温水、橄榄油、盐、砂糖
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洋葱鸡蛋炒火腿
用料:洋葱、火腿肠、鸡蛋、青椒、蚝油、盐、鸡精
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火腿豆角夹
用料:长豆角、金华火腿、紫洋葱、蒜、姜、料酒、胡椒粉、白糖、生抽
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香蕉火腿三明治
用料:吐司面包、火腿、香蕉、苦苣、调料花生酱
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咖喱火腿肠面包
用料:高筋面粉、咖喱粉、火腿肠、糖、盐、酵母粉、水、黄油
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沙拉火腿面包
用料:高筋粉、沙拉酱、火腿肠、鸡蛋、细砂糖、发酵粉、盐、温牛奶、黄油、番茄酱
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孜然火腿炒鲜蔬
用料:火腿、胡萝卜、西兰花、洋葱、糖、酱油、盐、香油
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莴苣火腿炒年糕
用料:年糕一根、莴苣一根、火腿三片、盐、料酒若干
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芝士火腿吐司
用料:高粉、低脂酸奶、干酵母、高粉、低脂酸奶、芝士、火腿、奶粉、白砂糖、盐、黄油
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火腿莼菜汤
用料:火腿、莼菜、茭白、胡萝卜、姜、葱
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火腿奶酪鸡蛋派
用料:鸡蛋、车达奶酪、火腿、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒、油
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火腿芝士pizza
用料:高筋面粉、低筋面粉、火腿、青椒、洋葱、玉米粒、干酵母水、温水、橄榄油、白砂糖、番茄酱、蛋黄
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芝士火腿蛋堡
用料:高粉、老面、糖、盐、奶粉、黄油、蛋、水、干酵母、汉堡餐包、低脂芝士片、火腿、生菜叶、鸡蛋、奶油
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南瓜美乃滋肉松火腿核桃餐包
用料:高筋面粉、低筋面粉、南瓜泥、肉松、火腿丁、熟核桃仁、美乃滋、鸡蛋液、奶粉、糖、盐、干酵母、黄油、水、黑白芝麻
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火腿炒饼
用料:烙饼、火腿、圆白菜、洋葱、盐、食用油、鸡精、生抽、大蒜
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火腿披萨
用料:面粉、火腿、芽菜、金针菇、奶酪、鸡蛋、酵母、豆油、温水、番茄酱
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红葱油卷心菜焖金华火腿糙米饭
用料:金华火腿、卷心菜、白米、糙米、红葱头、花雕酒、盐
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毛豆火腿螺旋意面
用料:螺旋意大利面、火腿、速冻毛豆仁、盐、适量、美式辣椒酱
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