别名:黄花鱼、石首鱼、大王鱼、石头鱼
禁忌人群:儿童和疮疡肿毒患者及哮喘、过敏体质的人应慎食。
适宜人群:一般人群可食用。贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜。
油炸小黄鱼
用料:小黄鱼、面粉、柠檬汁、蒸鱼豉油、盐
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黄鱼烧豆腐
用料:黄鱼、豆腐、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、酱油、白糖、醋
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干烧黄鱼
用料:大黄鱼、五花肉、水发香菇、蒜苗、葱、黄酒、盐、郫县豆瓣、香辣豆豉、清水、白糖、生抽、醋、黄酒、葱末、姜末、蒜、白胡椒粉、小葱或蒜苗
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小黄鱼
用料:小黄鱼、料洒
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黄鱼炖豆腐
用料:黄鱼、豆腐、西红柿、盐、料酒、姜丝、花椒粒、蒜、青椒、葱、胡椒粉、鸡精、香油
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雪菜黄鱼汤
用料:黄鱼、雪菜
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香煎小黄鱼
用料:小黄鱼、姜、胡椒粉、盐、孜然、玉米淀粉、鸡蛋
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黄鱼浓汁海鲜面
用料:干贝、黄鱼、蛤蜊、鲜虾、梅子鱼、胡萝卜、香菇、玉米、青豆、盐、醋、花椒粉
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清蒸小黄鱼
用料:小黄鱼、大蒜、葱、姜、料酒、盐、麻油、六月鲜酱油、糖
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雪菜小黄鱼
用料:小黄鱼、雪菜、干淀粉、食用油、小葱、姜、蒜头、小红尖椒、料酒、糖、清水、香油
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清蒸黄鱼
用料:黄鱼、白糖、盐、蒸鱼豉油、料酒、小葱段、姜丝
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用料:葱段、生姜、雪菜、小黄鱼、白糖、鸡精、郫县豆瓣酱、生抽、料酒
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干煎小黄鱼
用料:小黄鱼、花椒、盐
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用料:小黄鱼、干面粉、料酒、盐
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红烧大黄鱼
用料:大黄鱼、泡发冬菇、泡发木耳、胡罗卜、葱段、姜片、蒜、料酒、生抽、盐、糖、八角
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用料:小黄鱼、蒸鱼豉油、料酒、盐、葱,姜,蒜
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香酥小黄鱼
用料:小黄鱼、面粉、玉米、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒
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