别名:黄花鱼、石首鱼、大王鱼、石头鱼
禁忌人群:儿童和疮疡肿毒患者及哮喘、过敏体质的人应慎食。
适宜人群:一般人群可食用。贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜。
香辣小黄鱼
用料:小黄鱼、食用油、食盐、生抽、青辣椒、红辣椒、蒜蓉、料酒
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红烧大黄鱼
用料:黄花鱼、葱、姜、蒜、高汤、黄酒、蚝油、糖、醋、老抽
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用料:大黄鱼、蒜头、水、葱、姜、料酒、生抽、糖
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黄鱼浓汁海鲜面
用料:黄鱼、梅子鱼(也是黄鱼的一类)、干贝、醋
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糟熘黄鱼片
用料:小黄鱼、黑木耳(浸泡好的)、糟卤(超市里现成可买)、生粉、白砂糖、料酒少许
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银丝黄鱼汤
用料:黄鱼、白萝卜丝、料酒、花椒、葱段、姜片、香油、盐、味精、胡椒粉、清汤
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酥炸小黄鱼
用料:小黄鱼、花椒粉、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、料酒、盐、淀粉、泡打粉
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用料:小黄鱼、面粉、盐、料酒、姜片、葱段、玉米淀粉、泡打粉、清水
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火腿蒸小黄鱼
用料:火腿、黄鱼、葱姜蒜、料酒
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荫凤梨烧黄鱼
用料:黄鱼、林庆挥荫凤梨、姜,葱、米酒
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黄鱼炖豆腐
用料:黄鱼、四方豆腐、包心白、姜片、盐,鸡粉
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剁椒小黄鱼
用料:炸好的小黄鱼数个、剁椒少许、食用油、味精、调味汁
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清蒸小黄鱼
用料:小黄鱼、料酒、葱、姜、蒜、蒸鱼酱油(可选)、盐、糖
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油浸小黄鱼
用料:小黄鱼、盐、橄榄油、葱丝、姜片、料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁、大料、花椒、醋、酱油
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黄鱼豆腐汤
用料:黄鱼、豆腐、油、盐、黄酒、姜、味精、葱
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香煎小黄鱼
用料:小黄鱼、料酒、生抽、盐
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用料:小黄鱼、姜片、料酒、生抽、盐、鸡精
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桂花黄鱼羹
用料:黄鱼、豆腐、桂花、蛋清、马蹄粉或其他水淀粉、马蹄、盐、胡椒粉
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