黄豆水

禁忌人群：消化不良的人群要少吃黄豆，会引起消化道的疾病，因为黄豆在消化的时候会产生一些气体，如果不能及时消化的话，会引起腹胀。

适宜人群：一般人都可食用。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。