红糖水

禁忌人群：糖尿病者忌食红糖，容易导致血糖升高，对患者身体极为不利。

适宜人群：1.月事不调者：红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。2.心腹热胀者：红糖能润心肺，和中助脾，缓肝气。 3.体质虚寒者：红糖有极佳的疗虚进补作用，对于年老体弱、大病初愈者有很好的效果。