红萝卜[图]

红萝卜

别名:卞萝卜

禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。

适宜人群:一般人群均可食用。适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食。

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    清炒西兰花

    用料:西兰花、红萝卜、蒜、盐、蔬之鲜

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    用料:鸡、西兰花、红萝卜、蘑菇、姜、盐、生抽、糖、油

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    四丝炒面

    用料:鸡肉片、红萝卜、包装蛋面、蒜苗、葱

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    烤麸红烧肉

    用料:五花肉、烤麸、红萝卜、香菇、姜、老抽、生抽、白糖、盐、鸡精

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    红烧罗非鱼

    用料:罗非鱼、红萝卜、葱、酱油、盐、白糖

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    泰式黄梨炒饭

    用料:黄梨、米饭、鲜虾、墨鱼、鸡蛋、红萝卜、盐、胡椒粉、味精、蒜米、葱片、红辣椒

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  • 韭黄炒虾仁的做法[图]

    韭黄炒虾仁

    用料:韭黄、虾仁、红萝卜、青椒、盐、味精、生油

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    鲔鱼炒饭

    用料:红萝卜、四季豆、玉米、青瓜、鲔鱼罐头、鸡蛋、白饭、酱油、盐、鸡精

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    榨菜炒鸡丝

    用料:鸡胸肉、小袋装炸菜、红萝卜、蒜苗、红辣椒、洋葱、玉米淀粉、盐、糖、高度酒、白胡椒面

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