别名:卞萝卜
禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。
适宜人群:一般人群均可食用。适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食。
青红萝卜煲猪骨
用料:青萝卜、红萝卜、蜜枣、猪骨
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香橙红萝卜蛋糕
用料:面粉、泡打粉、鸡蛋、糖、橙皮、红萝卜削碎、黄油、水、果仁、葡萄干
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酸甜红萝卜丝
用料:红心萝卜、糖、醋、淡色酱油
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青红萝卜粟米排骨汤
用料:玉米、青萝卜、胡萝卜、排骨、盐巴
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绿豆芽炒红萝卜丝
用料:绿豆芽、红萝卜、青葱、姜丝、橄榄油、盐、胡椒粉、鸡精、生粉芡
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红萝卜桂圆炆兔肉
用料:兔肉、红萝卜、桂圆肉、生姜
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酱烧红萝卜
用料:红皮萝卜、肉末、姜丝、料酒、生抽、老抽、盐、糖、蒜末
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红萝卜排骨汤
用料:红萝卜、排骨、蚝豉、黑木耳、胡椒粉、盐
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青豆青椒红萝卜炒牛肉丝
用料:小胡萝卜、青豆、牛肉、青色灯笼椒、中型红色洋葱、油、盐巴、酱油、黑胡椒粉、姜丝、糖、澄粉
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粟米红萝卜猪骨汤
用料:粟米、红萝卜、猪骨、蜜枣
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红萝卜清炒木耳
用料:红萝卜一只、木耳、盐、糖
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红萝卜炒豆干
用料:红萝卜、豆干、蒜、青辣椒、姜丝
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热炒红萝卜香菇
用料:红萝卜、香菇、橄榄油
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红萝卜鸡肉饼
用料:鸡胸肉、红萝卜、面粉、鸡精粉、胡椒粉、盐
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红萝卜焖牛小腿肉
用料:牛小腿肉、红萝卜、洋葱、番茄酱、香叶、百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉
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土豆红萝卜炖肉
用料:胡萝卜、鸡肉、马铃薯、洋葱、澄粉、油、味噌酱
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排骨焖红萝卜薯仔
用料:排骨、红萝卜、薯仔、八角、香叶、花椒、葱、姜、生抽、盐、鸡精、桂皮、老抽
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