别名:卞萝卜
禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。
适宜人群:一般人群均可食用。适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食。
茭白红萝卜炖排骨
用料:排骨、茭白、红萝卜、香菇、盐、鸡精、葱、料酒、清水
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甘蔗红萝卜猪骨汤
用料:猪龙骨、甘蔗、胡萝卜、陈皮、葱、姜
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红萝卜豇豆煸肉丝
用料:肉、豇豆、红萝卜、淀粉、酱油、朝天椒
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排骨炖红萝卜
用料:排骨、红萝卜、盐
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红萝卜冬瓜炒芹菜
用料:冬瓜、红萝卜、芹菜、盐
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红萝卜夏日捞面
用料:面粉、鹌鹑蛋、青瓜、西红柿、红萝卜汁、水、酱猪蹄、凉拌醋、酱油、盐、蒜末、葱花、香油、老干妈辣酱
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青红萝卜煲龙骨
用料:胡萝卜、青萝卜、龙骨、南北杏、无花果、蜜枣、金华火腿、葱、姜、盐
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红萝卜韭菜花牛肉丝
用料:红萝卜、韭菜花、牛肉、生抽、料酒、生粉
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红萝卜凉拌海蜇皮
用料:红萝卜、海蜇皮、蒜、香菜、盐、白糖、醋、味精、香油、黑芝麻
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西芹红萝卜苹果汁
用料:蔬菜、水果
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红萝卜玉米面饼
用料:红萝卜、玉米面、白面
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红萝卜拍黄瓜
用料:青瓜、红萝卜、蒜子、蒜蓉辣椒酱、苹果醋、玉米油、酱油、盐
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土豆红萝卜肉丸
用料:肉馅、土豆、红萝卜、盐、料酒、淀粉、油、胡椒粉、白糖
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五花肉炒红萝卜丝
用料:红萝卜、五花肉、蒜、油、耗油、盐
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苦瓜红萝卜烙
用料:苦瓜、鸡蛋、面粉、红罗卜、麦片、盐
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心灵美红萝卜
用料:心灵美红萝卜、盐、鸡精、白糖、花椒、香油
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无花果红萝卜瘦肉汤
用料:干无花果、红萝卜、瘦肉
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