荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

  • 炒三色的做法[图]

    炒三色

    用料:鲜鱿鱼、胡萝卜、荷兰豆、调味鸡汁、生粉、鸡粉、砂糖、清水

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  • 山药爆炒猪心的做法[图]

    山药爆炒猪心

    用料:山药、猪心、荷兰豆、红辣椒、盐、鸡精

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  • 鱿鱼炒兴化粉的做法[图]

    鱿鱼炒兴化粉

    用料:鱿鱼、荷兰豆、兴化粉、蒜段、红辣椒

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  • 鲜炒杂蔬的做法[图]

    鲜炒杂蔬

    用料:包菜、木耳干、红萝卜、荷兰豆、红辣椒、油、盐、醋、蒜瓣

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  • 橄榄菜甜豆炒肉丝的做法[图]

    橄榄菜甜豆炒肉丝

    用料:甜豆、瘦肉、橄榄菜、蒜头、生抽、鸡精、生粉、盐

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  • 爆炒猪腰的做法[图]

    爆炒猪腰

    用料:猪腰、荷兰豆、葱、盐、鸡精

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  • 荷豆洋葱炒鱼柳的做法[图]

    荷豆洋葱炒鱼柳

    用料:荷兰豆、洋葱、鱼柳、姜

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  • 红烧千张结排骨的做法[图]

    红烧千张结排骨

    用料:排骨、千张结、荷兰豆、葱、姜、干辣椒、红椒、生抽、老抽、盐、白糖、腐乳、料酒

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  • 鱼滑炒鲜蔬的做法[图]

    鱼滑炒鲜蔬

    用料:鱼滑、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、油适量、盐适量、蒜适量、生抽

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  • 炒素锦的做法[图]

    炒素锦

    用料:荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、腐竹、油、盐、蒜末、素蚝油

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  • 甜豆炒百合的做法[图]

    甜豆炒百合

    用料:甜豆、百合、枸杞、蚝油

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  • 清明小炒的做法[图]

    清明小炒

    用料:荠菜、切菜(咸萝卜丝)、荷兰豆、豆腐干、烧腩肉、油、盐、糖、包尾麻油

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  • 虾仁炒米粉的做法[图]

    虾仁炒米粉

    用料:米粉、虾、鸡蛋、荷兰豆

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  • 五花肉炒玉米笋的做法[图]

    五花肉炒玉米笋

    用料:清水玉米笋、五花肉、荷兰豆、盐、酒、姜丝、葱花、生抽、胡椒粉

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  • 腊味炒甜豆的做法[图]

    腊味炒甜豆

    用料:甜豆、腊肉、葱花、姜末、蒜末、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、高汤、水淀粉

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  • 杂菜炒肉片的做法[图]

    杂菜炒肉片

    用料:鸡胸肉、荷兰豆、土豆、胡萝卜、黄瓜、干红辣椒、洋葱、香菜、糖、盐、胡椒粉、生粉、绍酒、海鲜酱

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  • 牛肉炒甜豆的做法[图]

    牛肉炒甜豆

    用料:甜豆、熟牛腱、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量

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  • 火腿炒三丝的做法[图]

    火腿炒三丝

    用料:金华火腿、胡萝卜、土豆、荷兰豆、大蒜

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