荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

  • 荷兰豆木耳炒山药的做法[图]

    荷兰豆木耳炒山药

    用料:山药、荷兰豆、秋木耳、蒜片、盐、糖

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  • 荷兰豆炒腊味的做法[图]

    荷兰豆炒腊味

    用料:荷兰豆、广式腊肉、腊肠、姜、盐、料酒

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  • 荷兰豆烧肉的做法[图]

    荷兰豆烧肉

    用料:荷兰豆、猪肉、料酒、老抽、盐、鸡精、干辣椒、姜蒜、小葱

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  • 荷兰豆炒磨菇的做法[图]

    荷兰豆炒磨菇

    用料:荷兰豆、磨菇、红萝卜、鸡精、盐、花椒水

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  • 荷兰豆炒火腿肠的做法[图]

    荷兰豆炒火腿肠

    用料:荷兰豆、火煺肠

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  • 荷兰豆鸡蛋炒面的做法[图]

    荷兰豆鸡蛋炒面

    用料:拉面、荷兰豆、鸡蛋、辣椒面、蒜、油、食盐、鸡精

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  • 草菇荷兰豆的做法[图]

    草菇荷兰豆

    用料:荷兰豆、草菇、青辣椒、生姜、蒜、盐、生抽、蚝油、鸡精

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  • 荷兰豆肉片的做法[图]

    荷兰豆肉片

    用料:荷兰豆、瘦肉、蒜末、姜末、生抽、耗油、盐

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  • 荷兰豆爆腰条的做法[图]

    荷兰豆爆腰条

    用料:猪腰、荷兰豆、料酒、盐、鸡精、葱段、姜丝、蒜片、湿淀粉、酱油、醋、麻油

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  • 快炒荷兰豆的做法[图]

    快炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、胡萝卜、虾仁、蒜片、盐、鸡精

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  • 腊肉荷兰豆的做法[图]

    腊肉荷兰豆

    用料:荷兰豆、面粉、红豆、腊肉、鸡蛋、薏仁、葱花、盐、胡椒粉

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  • 蒜香培根荷兰豆的做法[图]

    蒜香培根荷兰豆

    用料:培根、荷兰豆、蒜、干辣椒、盐、鸡精、油

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  • 荷兰豆炒大蒜的做法[图]

    荷兰豆炒大蒜

    用料:荷兰豆、腊肉、大蒜苗、油、盐、生抽

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  • 土豆炖肉的做法[图]

    土豆炖肉

    用料:牛腹肉、土豆、胡萝卜、荷兰豆、碱面、洋葱、水、油、盐、料酒、葱、姜、生抽、老抽、白砂糖、鸡精、香叶、山楂片

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  • 甜豆炒鲜贝的做法[图]

    甜豆炒鲜贝

    用料:甜豆、鲜贝肉、料酒、干淀粉、盐、水淀粉

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  • 莲藕兰豆炒鸭片的做法[图]

    莲藕兰豆炒鸭片

    用料:莲藕、鸭胸肉、荷兰豆、小西红柿、葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉、绍酒

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  • 野菌炒时蔬的做法[图]

    野菌炒时蔬

    用料:黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜、蚝油适量、油适量、盐适量、蒜适量

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