荷兰豆[图]

荷兰豆

别名:软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、回回豆、青斑、麦豆、菜豌豆

禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

  • 小酥肉荷兰豆的做法[图]

    小酥肉荷兰豆

    用料:五花肉、荷兰豆、罐头甜玉米粒、郫县豆瓣、豆豉酱、白酒、白糖、盐、淀粉、鸡精、十三香、葱姜丝

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  • 腊炒荷兰豆的做法[图]

    腊炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、腊肠、盐、味精、香油

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  • 牛肉荷兰豆的做法[图]

    牛肉荷兰豆

    用料:荷兰豆、牛肉、植物油、蒜片、盐、料酒、香油

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  • 上汤荷兰豆的做法[图]

    上汤荷兰豆

    用料:荷兰豆、皮蛋、培根、大蒜、高汤

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  • 荷兰豆炒魔芋的做法[图]

    荷兰豆炒魔芋

    用料:荷兰豆、魔芋、木耳、葱姜、盐、糖、蚝油、鸡精、香油

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  • 素炒荷兰豆的做法[图]

    素炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、蒜、花生油、盐、酱油

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  • 黑木耳炒荷兰豆的做法[图]

    黑木耳炒荷兰豆

    用料:黑木耳、荷兰豆、肥肉、油、盐、鸡精、料酒、蒜

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  • 荷兰豆杂炒素菜的做法[图]

    荷兰豆杂炒素菜

    用料:荷兰豆、木耳、金针菜、香菇、胡萝卜、盐、味精

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  • 荷兰豆炒山药的做法[图]

    荷兰豆炒山药

    用料:荷兰豆、山药、胡萝卜、盐

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  • 鲜鱿炒荷兰豆的做法[图]

    鲜鱿炒荷兰豆

    用料:鲜鱿、荷兰豆、盐、油

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  • 荷兰豆虾仁小炒的做法[图]

    荷兰豆虾仁小炒

    用料:鲜虾仁、草蘑菇、荷兰豆、红椒、黄椒、蚝油、胡椒粉、盐、味精

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  • 菌菇荷兰豆的做法[图]

    菌菇荷兰豆

    用料:蘑菇蟹味菇荷兰豆、大蒜头

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  • 广式腊肠炒荷兰豆的做法[图]

    广式腊肠炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、腊肠、盐、鸡精

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  • 火腿炒荷兰豆的做法[图]

    火腿炒荷兰豆

    用料:荷兰豆、胡萝卜、西芹、火腿、盐、糖、鸡精、油

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  • 荷兰豆五香鸡胗的做法[图]

    荷兰豆五香鸡胗

    用料:鸡胗、荷兰豆、干木耳、酱油、料酒、蒜末、黑胡椒、盐、茴香

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  • 荷兰豆炒木耳的做法[图]

    荷兰豆炒木耳

    用料:荷兰豆、木耳、红萝卜、蒜、葱、油、盐、鸡精

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  • 荷兰豆炒肉的做法[图]

    荷兰豆炒肉

    用料:西红柿、荷兰豆、瘦肉、蒜头、盐、味精

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  • 腊味荷兰豆的做法[图]

    腊味荷兰豆

    用料:荷兰豆、腊肠、油、盐、蚝油

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