禁忌人群:病后消化能力弱的人慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。
黑米粉酸奶面包
用料:高筋面粉、黑米粉、酸奶、白砂糖、盐、干酵母、蛋清、燕麦片
2045浏览25收藏
核桃枸杞黑米小米粥
用料:黑米、小米、核桃、枸杞、清水
13018浏览433收藏
酸奶黑米粥
用料:黑米、椰汁、清水
8217浏览125收藏
黑米黑豆粥
用料:黑豆、黑米、糯米、大米、山药、薏仁、芝麻
27076浏览662收藏
薏仁黑米豆浆
用料:黄豆、薏仁、黑米、蜂蜜
8516浏览249收藏
黑米杂粮吐司
用料:金像高粉、高粱粉、黑米粉、奶、蛋、糖、盐、黄油
1282浏览5收藏
奶油黑米马芬
用料:稠黑米糊、淡奶油、低粉、鸡蛋、色拉油、糖、泡打粉、苏打粉
1178浏览20收藏
黑米红豆粽
用料:黑米、糯米、熟红豆
3838浏览73收藏
椰香黑米粥
用料:黑米、莲子、椰汁
2656浏览35收藏
养生黑米粥
用料:黑米、鸡蛋、大杏仁、开心果、坚果、水
10687浏览49收藏
红枣玫瑰黑米粥
用料:红枣、干玫瑰花苞、黑米、白米、红糖
7611浏览184收藏
玉米渣黑米饭
用料:泰国黑米、玉米渣、泰国香米、清水
4033浏览38收藏
黑米面包子
用料:黑米面、面粉、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料
4369浏览25收藏
黑米花生桂圆粥
用料:黑米、花生、桂圆、糖
33680浏览98收藏
黑米南瓜盅
用料:日本南瓜、糯米、黑米、红豆、莲子、白糖
5646浏览38收藏
黑米银耳粥
用料:黑米、大米、银耳、冰糖
10875浏览330收藏
燕麦黑米粥
用料:大米、燕麦、黑米、藕粉
72531浏览192收藏
黄瓜鸡蛋炒黑米饭
用料:剩黑米饭、黄瓜、鸡蛋、洋葱、油、盐
25032浏览83收藏