别名:油橄榄、乌橄榄、乌榄、木威子、黑榄
禁忌人群:孕妇勿食黑橄榄。阳虚体质慎食。
适宜人群:除禁忌人群外,一般人群可用。
脆底批萨
用料:粗面粉、马苏里拉芝士、培根、黑橄榄、蘑菇、意大利香肠、中粉、水、即发干酵母、橄榄油、盐、橄榄油、番茄酱、青椒
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土豆披萨
用料:土豆、马苏里拉奶酪丝、青虾、芦笋切片、火腿(或意大利米兰香肠)、黑橄榄、木瓜、火龙果、蒜、洋葱、黄油、盐、黑胡椒、披萨草、去皮西红柿、番茄糊
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石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉
用料:鹌鹑蛋、鲜虾、红石榴、小西红柿、黑橄榄、散叶生菜、小黄瓜、意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油
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热带杂果酸奶沙拉
用料:桔子、火龙果、木瓜、石榴、青苹果、红苹果、酸奶、黑橄榄、柠檬、圣女果、黄瓜、红彩椒
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不用烤箱
用料:自发粉、马苏里拉奶酪、意式香肠、鲜虾、小白蘑菇、菠萝、黑橄榄、披萨草、橄榄油、洋葱、青椒、红椒、盐、番茄沙司
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西兰花甜椒橄榄沙拉
用料:西兰花、花菜、青橄榄、黑橄榄、红甜椒、黄甜椒、初榨橄榄油
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法棍批萨
用料:法棍、马苏奶酪、萨拉米肠、虾仁、四季豆、黑橄榄、番茄沙司、洋葱
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芝心培根披萨
用料:中粉、培根、车达奶酪、马苏里拉奶酪、干酵母、牛奶、橄榄油、盐、糖、番茄酱、洋葱、披萨草、黑胡椒、糖、盐、黄油、红甜椒、青甜椒、黑橄榄
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油醋汁
用料:黑橄榄、橄榄油浸番茄干、去皮小黄瓜、彩色甜椒、酱牛肉、特级初榨橄榄油、葡萄醋、生菜、薯片
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青柠蜜豆北极贝
用料:北极贝、甜蜜豆、青柠檬、黑橄榄、西兰花、金针菇、熟鸡蛋、小西红柿、花叶生、红辣椒、黄彩椒、小洋葱、橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐
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意大利土豆泥开胃小点
用料:土豆、法式面包、素香肠、黑橄榄、酸奶、荷兰芹、初榨橄榄油
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微波香肠培根披萨
用料:饼坯、烤香肠、培根、马苏里拉奶酪、必胜客碎芝士、香菇、圣女果、黑橄榄、橄榄油、番茄沙司、切达奶酪一块、青椒、红椒
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油橄榄鸡肉卷
用料:鸡大腿、油橄榄、咸蛋黄、葱姜蒜、洋葱、百里香、迷迭香、薄荷、柠檬汁、盐、小米椒、料酒、腌肉料、李锦记烤肉酱
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香草面包佛卡洽
用料:高筋粉、水、干酵母、橄榄油、盐、黑橄榄、番茄、迷迭香、橄榄油
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水果披萨
用料:高筋粉、细砂糖、盐、干酵母、水、黄油、苹果、香蕉、凤梨、黑橄榄、淡奶油、蓝莓果酱、沙拉酱、马苏奶酪
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豆角橄榄酥饼
用料:面粉、面粉、豆角、黑橄榄、2个巴掌大、油、盐、水、油、盐浸鲱鱼、蒜味泡椒、猪油
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