别名:油橄榄、乌橄榄、乌榄、木威子、黑榄
禁忌人群:孕妇勿食黑橄榄。阳虚体质慎食。
适宜人群:除禁忌人群外,一般人群可用。
腊肠黑橄榄披萨
用料:高粉、盐、糖、牛奶、黄油、酵母、洋葱、青椒、胡萝卜、马苏里拉奶酪、番茄酱、腊肠、黑橄榄
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黑橄榄培根匹萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、培根、黑橄榄、马苏里拉奶酪、玉米粒、披萨草、清水、盐、细砂糖、酵母、橄榄油、洋葱、青红椒、番茄酱
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黑橄榄面包
用料:高粉、全麦粉、黄油、糖、蛋黄、牛奶、酵母、盐、黑橄榄
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金枪鱼黑橄榄pizza
用料:自发粉、马苏里拉芝士、金枪鱼罐头、黑橄榄、牛至、水(需酌情调整)、盐、黄油、细砂糖、番茄沙司
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黑橄榄法棍
用料:黑橄榄、法包粉、黑麦天然酵种(100%水粉比例)、冰水、盐
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黑橄榄萨拉米全麦意面
用料:全麦意面、萨拉米肠、甜豌豆、盐水浸黑橄榄罐头、意大利面酱、Parmesan芝士粉
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脆皮肠黑橄榄意面
用料:脆皮火腿肠、意面、黑橄榄、桃子、蒜、洋葱、番茄、朗姆酒、香叶、橄榄油、盐
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红酒烧牛腩百叶结
用料:牛腩、百叶结、胡萝卜、红酒、黑橄榄、8个、洋葱、蒜、辣椒、百里香、香叶、番茄沙司、牛肉高汤
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薄荷橄榄炸香蕉
用料:香蕉、薄荷叶、鸡蛋、面包糠、小西红柿、黑橄榄、狼牙生菜、番茄沙司、生粉、盐、白醋
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香煎三文鱼
用料:三文鱼、白芦笋、鲑鱼卵、布鲁塞尔甘蓝,黄色西葫芦、黑橄榄、紫色花菜和白色花菜、苹果花,水芹叶,热情果。、意大利黑醋、黑胡椒、盐
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西西里炖杂菜Caponata
用料:茄子、刺山柑粒、黑橄榄、洋葱一个、橄榄油、番茄、红酒醋、糖
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鲜蔬蛋卷吐司
用料:市售白吐司、鸡蛋、黄油、咸肉、黑橄榄、南瓜、绿色甜椒、红色甜椒、鲜奶油、盐、黑胡椒、芝士片、芝士粉
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佛卡夏
用料:高粉、低粉、黑橄榄、白油、细砂糖、盐、速溶酵母、水、干燥迷迭香
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用料:高筋面粉、黑橄榄、酵母、盐、水、橄榄油、橄榄油、干燥迷迭香
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南瓜培根芝士派
用料:低筋面粉、奶油、蛋黄、盐、水、手粉、南瓜、培根碎、马苏里拉芝士、橄榄油、黑胡椒碎、蛋黄、鲜奶油、黑橄榄、干燥巴西里
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培根蔬菜匹萨
用料:自发粉、马苏里拉奶酪、培根、香菇、黑橄榄、温水、盐、糖、食用油、番茄酱、黑胡椒碎、柿子椒、红色彩椒、洋葱
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培根烤蘑菇披萨
用料:10寸的面饼、马苏里拉奶酪、切达奶酪、芝士碎、香肠、黑橄榄、圣女果、培根沙司、橄榄油、洋葱、青椒、红椒、香菇、盐
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牛油果虾仁沙律
用料:牛油果、虾仁、沙律、黑橄榄、橄榄油、食盐、柠檬汁
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