适宜人群:适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质
海苔糯米团
用料:糯米、海苔、火腿、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、胡椒粉
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海苔曲奇饼干
用料:波力海苔、低筋粉、鸡蛋、黄油、糖粉
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海苔豆腐酱汤
用料:即食豆腐、海带芽、韩国豆酱、虾皮、盐、水
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海苔乳酪戚风
用料:蛋白、细砂糖、低粉、帕玛森乳酪粉、干燥海苔、蛋黄、牛奶、葵花子油、白芝麻
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海苔切达饼干
用料:低粉、切达奶酪片、海苔粉、黄油、白砂糖、鸡蛋、盐、芝士粉
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鸡丝海苔面
用料:鸡胸肉、面条、海苔、淀粉、生抽、姜片、葱、鸡汤、盐
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海苔莓香黄鱼卷
用料:海苔、小黄鱼、草莓、黄彩椒、红彩椒、鲜茴香、番茄沙司、盐、绍酒、鸡精、淀粉、胡椒粉、葱、姜、蒜、白糖
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海苔火腿蒸蛋羹
用料:鸡蛋、海苔、火腿、油
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原味海苔寿司?
用料:海苔、胡萝卜、黄瓜、大根、方腿、肉松、沙拉酱、煮好的饭
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鸡肉海苔卷
用料:千张、鸡胸肉、鸡蛋、芡粉、料酒、盐
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海苔肉松咸饼
用料:C低粉、D海苔碎片、D肉松、B全蛋液、A奶油、A细砂糖、A盐、C泡打粉
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海苔蜜汁红薯脯
用料:红薯、海苔、白糖、蜂蜜、熟白芝麻
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猕猴桃海苔寿司
用料:米饭、猕猴桃、蟹肉棒、海苔、苹果醋
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日式照烧海苔豆腐
用料:北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末
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海苔鸡蛋肉圈
用料:鸡蛋、海苔、猪肉、木耳、萝卜干、油
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海苔藜麦杂粮饭团
用料:糯米、藜麦、海苔、甜豆、胡萝卜、新鲜香菇
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海苔蛋糕寿司卷
用料:蛋黄、蛋白、低筋面粉、海苔、黄瓜、火腿肠、细砂糖、沙拉酱、肉松
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多彩海苔馒头丁
用料:馒头、玉米粒、青豆、胡萝卜、西葫芦、海苔、葱、生姜、十三香、生抽、番茄酱、食盐
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