适宜人群:适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质
海带豆腐味噌汤
用料:豆腐、海带、味噌、豆芽、菌菇、海苔、香菜、盐、鸡精
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儿童便当
用料:米饭、海苔、小香肠、西兰花、花椰菜、火腿片、猕猴桃、鸡蛋、胡萝卜、土豆、生菜、圣女果、黑芝麻、蒜末、盐、油、老抽
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梅花寿司
用料:海苔、白寿司米饭、鸡蛋皮、韩国辣酱、芝麻油
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鱿鱼披萨
用料:披萨饼坯、鱿鱼、洋葱、海苔、叉烧酱、酱油、辣椒粉、孜然、白芝麻、披萨酱
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肉松紫甘蓝寿司
用料:米饭、紫甘蓝、肉松、香肠、海苔、香油、黑芝麻、盐、黄瓜
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海苔坚果麻酱凉面
用料:海苔坚果口味、鸡蛋面、红萝卜、鸡蛋、火腿、小黄瓜、芝麻酱、淡色酱油、调味米酒、盐
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蜜蜂包饭
用料:大米饭、小米饭、鸡蛋、海苔、寿司醋
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蟹籽寿司
用料:米饭、火腿、青瓜、鸡蛋、海苔、蟹籽、白醋、糖、盐
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金枪鱼饭团
用料:米饭、葵花籽油浸金枪鱼、海苔、洋葱、盐、有机酱油
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企鹅饭团
用料:米饭、海苔、小番茄、苦菊、台式小香肠、火腿、荔枝、生菜、提子
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娃娃脸鸡蛋羹
用料:鸡蛋、海苔、胡萝卜片、苹果、豌豆
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太阳花寿司
用料:紫薯、胡萝卜、大米、火腿、鸡蛋、海苔、米饭、辣酱、沙拉酱、保鲜膜、寿司卷帘
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香甜土豆沙拉
用料:土豆、鸡蛋、海苔、沙拉酱、盐、黄瓜、圣女果、黑白熟芝麻
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鲑鱼饭团
用料:熟米饭、鲑鱼松、海苔、盐
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春川拌面
用料:荞麦面、胡萝卜、海苔、鸡蛋、黄瓜、生抽、香醋、蒜茸、白糖、葱末、姜末、芥末
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翠拌荞麦面
用料:荞麦面、苹果、鸡蛋、海苔、绿豆芽、黄瓜、熟白芝麻、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油
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三文鱼手卷寿司
用料:三文鱼、寿司米饭、海苔、苏子叶
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