适宜人群:适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质
海苔乌龙面
用料:中筋面粉、海苔粉、盐、水
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海苔肉松饼干
用料:低粉、黄油、鸡蛋、肉松、海苔、糖粉、盐、泡打粉
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肉松海苔饼干
用料:低粉、黄油、蛋、肉松、海苔、花生、芝麻、盐、糖、小苏打
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海苔肉松蛋糕卷
用料:蛋黄、细砂糖(放蛋黄里)、牛奶、玉米油、蛋白、细砂糖(放蛋白里)、柠檬汁、低筋面粉
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酸黄瓜寿司
用料:米饭、海苔、酸黄瓜、火腿肠
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红蟹籽鳗鱼寿司里卷
用料:大米、青瓜、鳗鱼、海苔、纯净水或矿物质水、蟹籽或芝麻、寿司醋
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粉丝蛋皮海苔汤
用料:蛋皮、海苔、粉丝、香油、鸡精
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海苔豆渣素肉松
用料:豆渣、海苔、酱油、糖
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虾味菜汁凉皮
用料:虾粉、空心菜叶、澄面、鸡蛋、胡萝卜、海苔、红薯淀粉、蒜瓣、食用油、芝麻油、食醋、生抽
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红米肉松海苔饭团
用料:米饭、肉松、海苔松、保鲜膜、白芝麻
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日式猪排盖饭
用料:里脊、海苔、鸡蛋、米饭、面包粉、淀粉、小葱、洋葱、味醂、米酒、生抽
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黄金芝士海苔椰丝球
用料:椰丝、低筋面粉、黄油、奶粉、黄金芝士粉、海苔粉(中号细度)、细砂糖、盐、牛奶、蛋黄
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海苔果仁三文治
用料:嘉顿番茄蔬菜面包、肉松、核桃仁、海苔、芥末酱
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日式煎海苔土豆饼
用料:土豆、海苔片、马铃薯淀粉、黄油、胡椒粉、盐、海鲜粉
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简易饭团
用料:米饭、鸡蛋、胡萝卜、海苔、黄瓜、沙拉酱
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双色绝味海苔饭团
用料:热饭、浅草海苔、咸鸭蛋、皮蛋、酪梨、日本寿司醋、剥皮辣椒、炒黑芝麻、沙律酱
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黑芝麻海苔饼干
用料:低粉、黄油、蛋液、海苔片、熟黑芝麻、盐、泡打粉
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微波海苔蛋羹
用料:鸡蛋、即食海苔、水、盐、蒸鱼豉油、葱花
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