适宜人群:适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质
鸡蛋海苔卷
用料:猪肉、鸡蛋、海苔、麦片、生粉、水、盐、生抽、麻油、胡椒粉
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爆浆起司海苔烧
用料:千层香酥薄饼、海苔、芝司乐原味起司
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海苔鲔鱼三明治
用料:海苔、吐司、鲔鱼罐头、鸡蛋、洋葱、小黄瓜
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肉松海苔面包卷
用料:低筋粉、水、高筋粉、酵母、细砂糖、盐、奶粉、鸡蛋液、海苔、肉松、白芝麻、葱、沙拉酱
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自制竹帘海苔饭卷
用料:海苔、豆油皮丝、鸡蛋丝(由于时间匆促、米饭(家常用大米、糯米)、只有这两种材料)、精盐、胡椒、鸡精、黑芝麻
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寿司
用料:黄瓜、大根、米饭、海苔、火腿、肉松、盐、白醋、白糖
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日式海苔瑞士卷
用料:蛋黄、鲜奶、低筋面粉、玉米粉、蛋白、海苔皮、肉松、细砂糖、沙拉油、细砂糖、塔塔粉、葱花、沙拉酱
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海苔口袋吐司
用料:鲜奶土司厚片、吉士片、火腿片、鸡蛋、海苔、沙拉油、盐
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海苔寿司卷
用料:白米饭、寿司海苔、肉松、红萝卜、蛋皮、香菇、酪梨、寿司醋、小黄瓜、美乃滋、竹帘
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香辣海苔北极虾
用料:北极虾、大喜大海苔松、大叶生菜、花椒、干辣椒、盐、葱花、川味麻辣酱、黄豆酱、糖、食用油、姜片、蒜末
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海苔肉松排包
用料:高粉、鸡蛋、海苔、肉松、全蛋液、糖、盐、酸奶、酵母、黄油、芝麻
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海苔煎年糕片
用料:年糕、海苔菜、鸡蛋、盐、胡椒粉
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日式海苔寿司卷
用料:热白饭、红萝卜、红芜菁泡菜、寿司卷海苔、白醋、白砂糖、盐、盐鲑鱼、小黄瓜、玉子烧
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起司海苔蛋饼
用料:鸡蛋、起司、蛋饼皮、元本山海苔、美乃滋
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海苔杏仁脆片
用料:元本山味付海苔、杏仁片、蛋白
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海苔戏花生米
用料:海苔、生花生粒、盐、绵白糖
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香烤海苔饵块
用料:饵块(年糕)、海苔、辣椒酱、酱油
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