适宜人群:适宜健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质
惊爆眼球
用料:鸡蛋、海苔、巧克力豆、巧克力味炼奶、山楂酱或者番茄酱、沙拉酱、胡萝卜
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海鲜寿司
用料:鲜虾、金枪鱼罐头、米饭、海苔、蛋黄酱、白醋
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饭团
用料:米饭、综合蔬菜粉末、海苔、饭团包装袋
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海苔薄饼
用料:牛奶、蛋黄、低粉、海苔粉、糖粉、无盐黄油、香草精、泡打粉
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海苔煎饼
用料:蛋、低筋面粉、元本山 味付对切海苔、无盐奶油、细砂糖、盐
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茶泡饭
用料:热米饭、海苔、绿茶、梅干、熟芝麻、香菜
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章鱼小丸子
用料:章鱼粉、水、鸡蛋、卷心菜、章鱼肉、食用油、章鱼烧酱、沙拉酱、芥末酱、海苔 柴鱼片
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海苔玉子烧
用料:蛋、寿司海苔、盐、调味米酒、烹大师、胡椒粉、糖、水
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辣味海苔玛格丽特
用料:低粉、即食海苔、熟蛋黄、黄油、玉米淀粉、糖粉、辣椒粉
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小鸭子南瓜鱼泥
用料:草鱼、南瓜、糯米粉、姜、蒜头、葱白、胡萝卜、海苔、盐、花生油
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石锅拌饭
用料:米饭、牛肉、胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、海苔、洋葱、辣椒酱、白糖、盐、芝麻香油
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辣白菜炒饭
用料:金枪鱼罐头、胡萝卜、青红椒、洋葱、海苔、隔夜米饭、辣白菜、土豆、盐
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海苔豆腐
用料:鸡蛋、海苔、黄豆、黑豆、面粉、花生仁、清水
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海苔糯米卷
用料:美国加州圆糯米、干香菇、瘦绞肉、红萝卜丝、青葱末、红葱头、原色砂糖、酱油
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爱心寿司
用料:黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、米饭、肉松、海苔、火腿肠、沙拉酱、寿司醋
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紫菜包饭
用料:海苔、米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、香肠、芝麻、盐
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乡村的简单美味寿司
用料:香肠、黄瓜、米饭、海苔、胡萝卜、盐、白醋、白糖
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寿司
用料:胡萝卜、青瓜、火腿、肉松、饭、香菇、海苔、盐
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