别名:龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目、亚荔枝
禁忌人群:上火发炎症状者、怀孕忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
桂圆菠萝汤
用料:菠萝、桂圆肉、红枣、白砂糖
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小米桂圆补血粥
用料:小米、桂圆、红枣、枸杞
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话梅桂圆糯米藕
用料:莲藕、糯米、红枣、桂圆、甜话梅、枸杞、冰糖
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桂圆红枣甜糯糕
用料:糯米、桂圆、鸡心无核小枣、白糖、红糖、米酒
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红枣桂圆小米粥
用料:小米、大枣、桂圆干、枸杞
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椰汁桂圆黑糯米粥
用料:黑糯米、桂圆、椰汁
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桂圆红枣糖水
用料:桂圆肉干、红枣
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桂圆蜜豆炖蛋
用料:桂圆、蜜豆(已经做好的,)、蛋
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淮山燕麦桂圆粥
用料:淮山、燕麦、桂圆、红枣、枸杞
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桂圆蒸蛋
用料:鸡蛋、桂圆、黑芝麻汤圆馅、枸杞
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枸杞桂圆党参汤
用料:党参、桂圆、枸杞、冰糖、蜂蜜
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桂圆红枣木瓜汤
用料:桂圆、红枣、莲子、木瓜、冰糖或蜂蜜
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桂圆红枣固元膏
用料:红枣、桂圆肉、阿胶、黑芝麻、枸杞、黄酒
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红枣桂圆鸡骨汤
用料:鸡骨架、胡萝卜、红枣、桂圆干、淮山(山药)、水、枸杞、姜片、冰糖、油
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菊花枸杞桂圆汤圆
用料:枸杞、桂圆、菊花、芝麻汤圆、冰糖
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红糖桂圆小蛋糕
用料:桂圆肉、水、蛋、黄油、低粉、泡打粉、红糖、杏仁片
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桂圆红枣稀饭
用料:剩饭、桂圆、红枣、核桃、枸杞、冰糖
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红枣桂圆蛋糕
用料:红枣、桂圆、低粉、鸡蛋、红糖、白糖、小苏打、植物油、水
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