别名:甘杞、枸杞、贡杞、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子
禁忌人群:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
红枣枸杞蒸鹌鹑
用料:鹌鹑、红枣、枸杞、盐、生抽、麻油、生粉、葱花
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南瓜蒸百合
用料:南瓜、百合、枸杞子、白砂糖
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有一种美味叫做枸杞叶鸡蛋煎饼
用料:面粉、枸杞叶、鸡蛋、食盐、鸡精
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蓝莓芒果枸杞香煎牛排
用料:牛肉里脊、芒果、蓝莓、枸杞、草莓、红酒、耗油、生粉、海盐
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海带枸杞排骨汤
用料:排骨、水发海带、枸杞、红枣、干香菇、葱、姜、盐、白醋
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山药枸杞乌鸡汤
用料:乌骨鸡、山药、枸杞、葱姜、盐、料酒
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萝卜枸杞乌鸡汤
用料:乌骨鸡、枸杞、白萝卜、生姜、葱
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腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤
用料:腊鸡腿、胡萝卜、红枣、枸杞、生姜、鸡精、清水
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枸杞咸肉豆腐汤
用料:嫩豆腐、咸肉、枸杞、葱、姜
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枸杞山药排骨汤
用料:排骨、山药、枸杞、姜、盐
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金汤娃娃菜
用料:娃娃菜、南瓜、火腿、高汤、枸杞子、淀粉、盐
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香菇枸杞鸡脚汤
用料:鸡爪、干香菇、枸杞、火腿、花椒粒、小葱、葱白、生姜、盐、白砂糖、料酒、胡椒粉、香麻油
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枸杞雪梨炖桃胶
用料:桃胶、雪梨、枸杞、蔓越莓干、冰糖
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凉拌蕨根粉
用料:蕨根粉、青椒、枸杞子、盐、油、生抽、白醋、鸡精、香油
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枸杞牛肉汤
用料:牛肉、土豆、枸杞子、胡罗卜、番茄酱、盐、玉米淀粉、山楂、姜
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枸杞拌菠菜
用料:菠菜、枸杞、盐、蚝油、橄榄油
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枸杞雪梨银耳甜汤
用料:大个雪花梨、枸杞、银耳(水发后)、冰糖
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番茄枸杞藤汤
用料:番茄、枸杞藤、肉末、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精、生抽、生粉
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